Ta teden smo začeli s tekaškim treningi ob Cerkniškem jezeru. Odziv tekačev je bil pozitiven, zato bom nekoliko bolj podrobno opisal, kako bomo trenirali na skupnih tekih. Tekom treningov se bomo spoznali predvsem z različnimi načini: – intervalnih treningov – treningov fartleka – igra hitrosti – treningov hitrosti in hitrostne vzdržljivosti – tempo tekov Skupen tekaški trening je sestavljen iz uvodnega dela, kjer se zberemo, ogrejemo, da dvignemo telesno temperaturo na pravo raven, naredimo dinamične raztezne vaje, opravimo nekaj vaj atletske abecede za izboljšanje naše tehnike. Sledi glavni del vadbene enote, ki je tudi najbolj intenziven. Poudarek bo predvsem na izboljšanju hitrosti in hitrostne vzdržljivosti. Po končanem glavnem delu sledi zaključni […]
Prihaja pomlad, z njo lepši, toplejši in daljši dnevi, ki so posledično tudi bolj primerni za tek. Začetek ELGONova NTP se nezadržno bliža, zato boste lahko svojo pripravljenost izboljševali tudi na skupnih tekaških druženjih. Za koga so tekaški treningi namenjeni? Za vse, ki morda sami nimate dovolj volje, da bi se odpravili na tek, za tiste, ki vam je ljubše teči v družbi. Namenjeni so tako počasnejšim, kot tudi hitrejšim tekačem. Tempo in razdaljo bomo prilagajali udeležencem, tako da nihče ne bo izostal. Najverjetneje se bosta po skupnem začetnem ogrevanju nato skozi trening oblikovali dve skupini, hitrejša in počasnejša. Za začetek se bomo dobivali vsak torek in četrtek. Torej, vse kar […]
Začenja se ElgoNOVA Notranjski tekaški pokal 2012. Pokal tako kot v zadnjih treh letih odpira 4. Maistrov tek na Uncu, ki bo v soboto, 31.3.2012. Organizator teka je PGD Unec v soorganizaciji z drugimi društvi, ki na Uncu že več let pripravljajo tradicionalni Maistrov pohod. Pohod in tek se imenujeta po slovenskem generalu Rudolfu Maistru, ki je na Uncu preživel zadnje dni svojega življenja in tu umrl. TRASA Štart teka bo na koncu zaselka Hribce, ki leži na tistem koncu vasi Unec, gledano proti Postojni, kjer se konča asfalt, ob Klančarjevi ogradi. Tam bodo izvedeni vsi štarti, torej trije otroški in članski in tam je tudi cilj za vse nastopajoče. Trasi teka in pohoda […]
V letu 2011 je NTP prvič pridobil generalnega sponzorja, ki se je odločil, da tudi letos podpre največje športno rekreativno gibanje na Notranjskem. ELGONova, ki se ukvarja s sončnimi elektrarnami bo tako letos spet pripomogel, da bo pokal uspešno potekal na vseh osmih tekmah, ki so del pokala in tudi na zaključni prireditvi v Kulturnem domu Cerknica. Prav tako pa za ELGONova Notranjskim tekaškim pokalom stoji tudi Športna zveza Cerknica, ki je nosilec NTP-ja. RAZPIS ELGONova NTP 2012. PARTNERJI ELGO Nova NTP 2012: Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije za šport. Športna zveza Cerknica Športna zveza Cerknica je nosilec ELGO Nova Notranjskega tekaškega pokala 2012 Generalni sponzor pokala je […]
Letos je pred nami šesta sezona NTP-ja. Tako kot v prejšnjem letu, pokal sestavlja 8 tekov. Začeli bomo na Uncu zadnjega marca, končali pa pozno jeseni v Kulturnem domu v Cerknici na slavnostni podelitvi. Notranjski tekaški pokal 2012 se bo začel, tako kot v zadnjih treh letih, na Uncu s 4. Maistrovim tekom, ki bo na sporedu 31.3.2012. Nato bomo skočili na letos jubilejni Tek na Križno goro, kmalu zatem pa bo na vrsti kraljevski Tek na Slivnico. Čarovnice bomo tako kot veleva tradicijapozdravili prvega maja. Po teku na Slivnico sledi mesec dni brez tekaških prireditev, saj nas naslednja preizkušnja našega pokala čaka v začetku junija. Tekli bomo na Teku […]
Velenje je preteklo nedeljo po letu 1999 že drugič gostilo najboljše tekače in tekačice stare celine. Ob velenjskem jezeru se je kljub nizkim temperaturam zbralo nekaj tisoč navijačev, ki so spodbujali rekordno število tekačev na progi. Slovenska reprezentanca. ki je letos štela 27 članov, sicer ni bila v samem vrhu, so pa nekateri tekači dosegli zavidljive rezultate. Reprezentanco Slovenije sta sestavljala tudi dva tekača, ki sta letos tekla v ELGONova Notranjskem tekaškem pokalu. To sta bila Gašper Bregar (zmagovalec teka na Slivnico) in Jan Breznik (zmagovalec teka ob Cerkniškem jezeru). Bregar kot specialist za gorski tek ni bil konkurenčen za vidnejšo uvrstitev, Jan Breznik pa zaradi poškodbe žal na tekmovanju […]
Posnetek zaključka ELGONova NTP 2011, ki je potekal v Kulturnem domu v Cerknici, bo objavljen na kabelski televiziji – TV Oron. Posnetek bo objavljen v torek, 1.11.2011, ob 20:10h. Kdor pa jutri ob tej uri ne bo mogel pred TV ekrane, pa si posnetek lahko ogleda tudi v petek, 4.11.2011, prav tako ob 20:10h. Kasneje bo objavljen tudi na spletu.
V Kulturnem domu v Cerknici je danes potekalo sklepno dejanje letošnjega ELGONova Notranjskega tekaškega pokala. Polna dvorana in prijetno vzdušje je bilo dobro zagotovilo, da se nam obeta lep zaključek pokala. Poteza, da se najboljše v skupnem seštevku ter tekače, ki so bili na vseh tekih, razglasi na posebni prireditvi in ne takoj po zadnjem teku, se je izkazala za dobro sprejeto, saj se je Kulturni dom v Cerknici lepo zapolnil. Prireditev je vodil Aleš Brlan in naredil iz nje zanimiv dogodek. Seveda ni manjkalo niti muzikantov. Nastopili so Duo Dalton, Grahovski mušketirji in tekač Stanislav Kralj s svojo harmoniko. Priznanja najboljšim in najbolj vztrajnim so podelili župan občine Cerknice […]
Novi (stari) zmagovalci v ELGONova NTP 2011 za mladino so postali osnovnošolci iz Osnovne šole Toneta Šraja Aljoše. Postali so šola, ki je najštevilčnejša v pokalu, zbrali so največ točk, kar 6568. So tudi najuspešnejša šola po kriteriju števila zbranih točk glede na število učencev posamezne šole. Priznanje jim bomo podelili na slovesnem zaključku pokala, ki bo v četrtek v Kulturnem domu v Cerknici. Seveda je pri tem potrebno omeniti tudi njihovega učitelja, Naceta Farkaša, ki jih spremlja in vzpodbuja na vseh tekih, poleg tega pa vsako prireditev tudi fotografsko ovekoveči. OŠ Nova vas sledita po uspešnosti sledita OŠ Stari trg in OŠ Cerknica. Skupaj je na osmih tekih v […]
Po lanskoletni nižji udeležbi, je krivulja v letošnjem ELGONova NTP pozitivno naraščala. Pokal je sestavljalo osem tekov, novinec, Olimpijski tek v Logatcu pa se je izkazal z najvišjo udeležbo. Število tekačev je v vseh kategorijah glede na prejšnje leto naraslo. V otroških kategorijah prednjačijo osnovnošolci z Nove vasi. Za nami je uspešna sezona. Letos je v ELGONova NTP 2011 teklo na osmih tekih 1180 tekačev v vseh kategorijah. Za primerjavo: v letu 2010 je na tekmah NTP-ja teklo 787 tekačev. Hiter izračun nam pove, da je letos teklo 393 tekačev več kot v prejšnji sezoni. Povprečno se je na vsakem teku zbralo 148 tekačev, leto prej pa 113. Največ tekačev, […]