Rezultati 4. Maistrovega teka na Uncu

Za nami je prvi tek v ELGONova NTP 2012. V organizaciji PGD Unec je danes potekal 4. Maistrov tek. Ugodno vreme privabilo preko 170 tekačev. Tekaška sezona se je na Notranjskem začela rekordno, saj se je danes teka udeležilo rekordno število tekačic in tekačev. Ob pol enajstih so s svojimi teki začeli otroci. Njihove proge so bile nekoliko krajše kot prejšnja leta, morda je prav to vzrok, da jih je bilo danes kar 95. Bravo! Pol ure kasneje so se na 8 kilometrov dolgo in zelo razgibano traso podali člani in članice. Gruča tekačev se je hitro raztegnila. Najbolj se je mudilo Luku, za njim sta v cilj pritekla Denis […]

Slike s 4. Maistrovega teka na Uncu

Za nami je prva tekma v ELGONova NTP 2012. Udeležba je bila tokrat rekordna, teklo nas je preko 170. Zaenkrat objavljam slike s podelitve, tekom dneva pa bodo objavljeni tudi rezultati s teka. Pozivam vse, ki imate svoje slike, da jih delite z nami ali mi jih pošljete na ntp@drustvo-sovica.si. FOTOGRAFIJE PODELITVE Spremljajte našo stran še naprej.  

ELGONova NTP začenjamo to soboto

Pred časom smo že objavili razpis za 4. Maistrov tek na Uncu, ki bo 31.3.2012 ob 10:30. Organizator PGD Unec vas vabi na 8km dolgo progo, poskrbljeno je tudi za otroške proge. Razpis si lahko preberete TUKAJ. Poleg generalnega sponzorja NTP, podjetja ELGONova iz Podskrajnika, ki se ukvarja z izdelovanjem sončnih elektrarn  in nam pomaga že drugo sezono zapored, je nagrade za najhitrejše tekačice in tekače v vseh odraslih kategorijah priskrbel švicarski izdelovalec vrhunskih (kompresijskih) nogavic Noyac. Torej se bo še posebej splačalo biti hiter 😉 O ELGONova NTP 2012 boste lahko poslušali tudi v petek, ob 12:45, na Val 202, v oddaji Minute za rekreacijo. Vabljeni! PARTNERJI       […]

Tekaški treningi ob jezeru – podrobnejša predstavitev

Ta teden smo začeli s tekaškim treningi ob Cerkniškem jezeru. Odziv tekačev je bil pozitiven, zato bom nekoliko bolj podrobno opisal, kako bomo trenirali na skupnih tekih. Tekom treningov se bomo spoznali predvsem z različnimi načini: – intervalnih treningov – treningov fartleka – igra hitrosti – treningov hitrosti in hitrostne vzdržljivosti – tempo tekov Skupen tekaški trening je sestavljen iz uvodnega dela, kjer se zberemo, ogrejemo, da dvignemo telesno temperaturo na pravo raven, naredimo dinamične raztezne vaje, opravimo nekaj vaj atletske abecede za izboljšanje naše tehnike. Sledi glavni del vadbene enote, ki je tudi najbolj intenziven. Poudarek bo predvsem na izboljšanju hitrosti in hitrostne vzdržljivosti. Po končanem glavnem delu sledi zaključni […]

Mitja Rok kolesari na Cape Epic 2012

Naš ultramaratonski kolesar Mitja Rok se je po posrečenem naključju, tudi po zaslugi Petra Vesela, znašel med tekmovalci na Cape Epic. To je dirka za gorske kolesarje, ki velja za eno najtežjih tovrstnih etapnih dirk na svetu. Mitja še nikoli ni vozil etapne dirke, še nikoli ni tekmoval z gorskim kolesom in še nikoli prej se ni peljal z avionom. Glede na okoliščine, ki ga vedno spremljajo bo tudi ta dogodek epski. Verjamemo, da v najboljšem smislu in da bomo prejemali dobre novice iz Južnoafriške republike. Mitja bomo spremljali predvsem na našem Facebook profilu, sam pa bo kakšno novico zapisal tudi na svoji osebni strani, kjer je že prvo javljanje […]

OČISTIMO SLOVENIJO 2012

V soboto, 24.3.2012, bo po celi Sloveniji potekala akcija Očistimo Slovenijo 2012. Več o prireditvi si lahko preberete na www.ocistimo.si Sovica je že od nekdaj dejavna na vseh področjih zato smo se odločili, da bomo tudi letos ponovno sodelovali v akciji Očistimo Slovenijo. Odločili smo se, da bomo čistili traso Teka na Slivnico, ki bo tradicionalno potekal 1. maja. S tem bomo poskrbeli, da se boste udeleženci Teka na Slivnico počutili udobno in varno ter da boste tekli v čimbolj zdravem, čistem okolju. Ob tej priložnosti naj vas spomnim, da bo tudi letos generalni sponzor NTP-ja, ELGONova (www.elgo-nova.si), ki prav tako skrbi za boljšo kakovost življenja in prispeva velik delež […]

Vabilo na tekaške treninge

Prihaja pomlad, z njo lepši, toplejši in daljši dnevi, ki so posledično tudi bolj primerni za tek. Začetek ELGONova NTP se nezadržno bliža, zato boste lahko svojo pripravljenost izboljševali tudi na skupnih tekaških druženjih. Za koga so tekaški treningi namenjeni? Za vse, ki morda sami nimate dovolj volje, da bi se odpravili na tek, za tiste, ki vam je ljubše teči v družbi. Namenjeni so tako počasnejšim, kot tudi hitrejšim tekačem. Tempo in razdaljo bomo prilagajali udeležencem, tako da nihče ne bo izostal. Najverjetneje se bosta po skupnem začetnem ogrevanju nato skozi trening oblikovali dve skupini, hitrejša in počasnejša. Za začetek se bomo dobivali vsak torek in četrtek. Torej, vse kar […]