Tekaška vadba, plan

Torek, 19.4. ob 18:00 na Dolenjem Jezeru – izkušeni tekači 3,2,3,2,3,2; 3min po ravnem, 2min klanec; odmor enako dolg intervalu Četrtek ob 18:00: 4x1min z odm=30s, 3x3min z odm=2min Tekaška vadba za ostale skupine: sreda v Cerknici (Dolenje Jezero) četrtek Loška dolina – grad Snežnik urnik: začetniki 17:15, druga 18:05, tretja ob 18:55 Se vidimo!

Vabilo na 14. Tek na Križno goro, 24.4.

Vabilo na 14. Tek na Križno goro, 24.4.

V nedeljo, 24.4.2016, bo v organizaciji Športnega društva Križna gora na sporedu 14.  Tek na Križno goro. To bo drugi tek v letošnjem ELGONova NTP 2016 in prvi, ki poteka v klanec. Tek za člane je nespremenjen in se začne v Ložu na asfaltu in poteka po cesti do naselja Sveta Ana, kjer zavije desno na kolovoz, ki se pne do vrha Križne gore. Cilj je med cerkvijo in zvonikom na samem vrhu gore. Prireditelji sprejemajo tudi prijave pohodnikov, ki se želijo udeležiti te množične prireditve. Vse otroške proge, ki so zadnja  leta krajše, se končajo prav na vrhu gore, tako da so otroci deležni velikega navijanja s strani njihovih staršev […]

Tekaška vadba 2016 – od začetnikov naprej

Tekaška vadba 2016 – od začetnikov naprej

Tudi letos je organizirana tekaška vadba v Cerknici in Loški dolini. Vadba poteka v Cerknici (Dolenje Jezero, pri gostišču) in pri gradu Snežnik v Loški dolini. V obeh krajih poteka ob sledečih terminih: 17:00 prva skupina – popolni začetniki (poudarek hoja – tek) 17:45 druga skupina – nadaljevalna 18:30 tretja skupina – napredna za nekoliko bolj zahtevne tekačice in tekače Še posebej vabljeni začetnice in začetniki, ki še oklevate, ali bi se nam pridružili. Skupaj je lažje 😉 Poleg teka poteka vadba tudi za izkušene tekače vsak torek in četrtek na Dolenjem Jezeru pri gostišču – ob 18:00. Vadbo organizirata TKD Sovica in IZIŠPORT (www.izakhribar.com) Več informacij: 051 319 365 […]

Rezultati 8. Maistrovega teka

Rezultati 8. Maistrovega teka

Danes je na Uncu potekal 8. Maistrov tek. Nova trasa, ki je dolga 6.6km, je privabila številne tekače. Odlična je bila tudi udeležba v otroških kategorijah. Cicitek, letošnja novost v pokalu, je privabil veliko predšolskih otrok. Teka se je skupaj udeležilo kar 209 tekačic in tekačev, kar je absolutni rekord tega teka. Najhitrejša sta bila pri odraslih Gašper Bregar in Kristina Bele. Oglejte si: 8. Maistrov tek – rezultati absolutno8. Maistrov tek – rezultati po kategorijah Nekaj prvih fotoutrinkov si oglejte TULE. Fotogalerija Anje Turšič. Naslednji tek v ELGONova NTP je 24.4. na Križni gori. PARTNERJI ElgoNOVA NTP 2016: Generalni sponzor pokala je podjetje Elgo Nova Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije […]

Tekaška vadba

Še dva tedna je do Ljubljanskega maratona. Z našimi vadbami gremo dalje. Cerknica: tokrat bo vadba v sredo ob 16:45 in 17:45 v Grahovem pri OŠ – na igrišču Loška dolina: četrtek pri OŠ Stari trg ob 16:45 in 17:45 Vadba za izkušene tekače: torek ob 17:30: 3,3,7,7,3,3; odm=enak intervalu, pri 7min je 5min četrtek ob 17:30: 2x14min z odm= 7min Vabljeni!