Vabljeni na predpremiero dokumentarnega filma Kulturni vrhovi: Križna gora nad Ložem

Kulturni vrhovi: Križna gora nad Ložem – predpremiera dokumentarne oddaje TV Slovenija sreda, 12. december 2012, ob 19:00 v Knjižnici Jožeta Udoviča Cerknica Dokumentarna serija KULTURNI VRHOVI – KRIŽNA GORA NAD LOŽEM je zanimiva tudi za tekaške navdušence, saj je en del dokumentarne oddaje bil posnet tudi na 10. Teku na Križno goro, ki je potekal letos aprila. Vabljeni v Knjižnico Jožeta Udoviča v sredo ob 19:00.              

Tekaški trening, 3.12.

Danes vadba za moč, tehniko, vzdržljivost  v telovadnici v Grahovem ob 21:15. Kot ponavadi se bomo najprej dobro ogreli, nato pa sledi glavni del treninga, kjer bomo obhodni vadbi za moč dodali še kratke intervalne teke, tako da bo trening tekaško obarvan. Vabljeni!

Tekaški trening, 26.11.

Prejšnji ponedeljek smo imeli lažji trening, ker je v nedeljo potekal polmaraton v Palmanovi. Danes pa sledi obhodna vadba za moč. Izvedli bomo tudi nekatere teste, kjer bomo dobili rezultate za vsakega posameznika. Ta testiranja bomo ponovili čez 2-3 mesece, da vidimo naš napredek. Telovadnica Grahovo 0b 21:15. Vabljeni!

Predavanje Teči ali umreti

Vsi tekaški navdušenci in drugi vabljeni na  predavanje Teči ali umreti, v petek, 16. novembra 2012, ob 18.00 uri v Babnem Polju. Gosta predavanja bosta tudi Klemen Triler (odličen gorski tekač, reprezentant Slovenije v turnem smučanju) in David Kadunc (ultramaratonec). Več pa na tej povezavi.

Tekaški trening, 5.11.2012

Tekaški trening za moč in vzdržljivost bo tako kot ponavadi v ponedeljek, 5.11., ob 21:15 v telovadnici Grahovo. Vabljeni tekači in tekačice, kot tudi drugi, ki želite ostati aktivni čez zimo in trenirati tisti del telesa, ki ga tekači mnogokrat pozabijo. Intervalnih treningov ta teden še ni.