Rezultati s 13. Teka na Slivnico

Skoraj 185 tekačic in tekačev, poletna vročina in odlično vzdušje na 13. Teku na Slivnico, sicer tretjem letošnjem teku za ELGONova Notranjski tekaški pokal. Kot je že 13. leto zapored navada, je bil za prvega maja na vrsti kraljevi Tek na Slivnico. Ob 10:00 so otroci začeli s svojimi teki, ki so potekali po ulicah Grahovega. Nabralo se jih je 85, kar je zagotovo lepa številka otroških tekačev. Ob 10:30 so se proti 1114 metrom pognali še odrasli tekači in tekačice. Najhitreje je v cilj prihitel Matija Oblak, sledila sta mu Toni Habjan in Luka Ljubič. V ženski konkurenci je slavila nepremagljiva Kristina Bele. Druga je bila Valentina Rebec in […]

Sponzorji Teka na Slivnico

Na naših straneh si lahko ogledate razpis za 13. Tek na Slivnico. Sedaj objavljamo tiste, ki so tek še posebej podprli. Sponzorji Teka na Slivnico so poleg generalnega sponzorja pokala, podjetja ELGONova in nosilca ELGONova NTP Športne zveze Cerknica, še: Alpod, Brest pohištvo, En Krajcar, Eurobox, Korida, Tur Servis, ElgoLine, Zavarovalnica Maribor, A-Preles, Pizzerija Glažk, Deželna banka Slovenije. Inse Cerknica Noyacplus Sponzorji so tako kot vsako leto omogočili žrebanje srečk po sistemu: “vsaka srečka je dobitna” in nagrade za najhitrejše. PARTNERJI           ElgoNOVA NTP 2012: Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije za šport in občine Cerknica. Športna zveza Cerknica Športna zveza Cerknica je nosilec Notranjskega tekaškega […]

Tekaški trening ob jezeru, 24.4. in 26.4.

Pred nami sta dva nova skupna tekaška treninga, ki bosta dobra priprava za Tek na Slivnico. Danes, 24.4., ob 18:00 nas čaka še nekoliko intenzivnejši trening. Skupna dolžina treninga bo 9,3km. Podrobnosti se bomo dogovorili na treningu. V četrtek pa bomo zaradi Teka na Slivnico, ki bo v torek 1.5. nekoliko več časa posvetili tekaški tehniki oziroma vajam za izboljšanje le-te. Vabljeni!

Vabilo na 13. Tek na Slivnico

TKD Sovica in PGD Grahovo vabita na 13. Tek na Slivnico, ki bo 1.5.2012 s startom v Grahovem. To bo tretji tek v ELGONova Notranjskem tekaškem pokalu 2012. Petič bo trasa izpeljana izpred novega gasilnega doma v Grahovem, kjer bo vsa prireditev vključno z otroškimi teki (štart in cilj) s pogostitvijo in podelitvijo priznanj. Začetek tekov je ob 10:00. Tekme se je prijel sloves “kraljevske” preizkušnje v pokalu. Tekači vsako leto radi premagujejo progo in se veselijo prihoda v cilj, ki jih čaka 1114m nad morjem. Gre za edino tekmo v pokalu, kjer je cilj nad 1000m. Najbrž je prav to eden izmed vzrokov, da številni tekači vedno znova prihajajo […]

Tekaški trening v Ribiškem kotu, 17. in 19.4.

Križna gora je za nami, čas je za nove treninge ob jezeru. Prejšnji teden je bila udeležba zelo dobra. Na dveh treningih se nas je zbralo 19 tekačev in tudi tekačic, ki so nas začele obiskovati v večjem številu. Danes, 17.4. ob 18:00 bomo naredili nekoliko daljše intervalne teke, bodo pa zato le-ti manj intenzivni. O vsebini treninga se bomo dogovorili tik pred začetkom v Ribiškem Kotu. V četrtek, 19.4. ob isti uri pa bodo na vrsti nekoliko krajši intervali z nekaj vmesnimi dodatki. Kakšni bodo, boste izvedeli na treningu. Vabljeni v v čim večjem številu!

Rezultati z 10. Teka na Križno goro

Desetič smo se potili na najkrajšem teku v ELGONova NTP, a zato prav nič manj zahtevnem teku na Križno goro. ŠD Križna gora je poskrbelo, da je tudi na ta deževen dan vse teklo tako kot mora. Člani in članice smo se ob 10h zbrali na štartu v Ložu. Lepa gruča tekačic in tekačev se nas je pognala proti vrhu tega 860m visokega hriba. Najprej je v cilj pri članih prišel Toni Habjan, specialist za tek navkreber. Kmalu za njim sta prihitela še Andrej Lindič in Andrej Trojer. V absolutni ženski kategoriji odlična Kristina Bele ni dovolila presenečenja. Za njo sta pritekli še Ajda Pristavec in Amadeja Teraž. Iskrene čestitke […]

Slike z 10. Teka na Križno goro

V oblačnem in deževnem vremenu je danes potekal 10. Tek na Križno goro. Naložili smo že prve slike s teka. Slike, ki so nastale tik pred ciljem 4,1km dolge proge se nahajajo TUKAJ. Oglejte si jih. Fotografirala je Marija Hribar. Slike s štarta v Ložu nam je posredoval Mario Žnidaršič. Oglejte si jih TU. Fotografije s Svete Ane, podelitev in teke otrok je ovekovečil Nace Farkaš. Rezultati sledijo. Spremljajte našo stran še naprej. Generalni sponzor pokala je podjetje Elgo Nova. Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije za šport. Športna zveza Cerknica je nosilec NTP 2012.

Tekaški trening ob jezeru – 10.4. in 12.4.

V nedeljo smo trenirali na Trasi teka na Križno goro, sedaj pa sta pred nami znova dva treninga na standardni trasi ob jezeru v Ribiškem kotu. Sledi kratek opis treningov ta teden. Torek, 10.4., 18:00: Ogrevanje,  dinamično raztezanje, vaje za izboljšanje tehnike – atletska abeceda, glavni del –  tempo tek 2x4min in 3x3min, raztek. Četrtek, 12.4., 18:00 Ta trening bo lažji in prilagojen zaradi Teka na Križno goro, ki nas čaka v nedeljo.  Naredili bomo nekoliko daljše ogrevanje, 6x100m šprinta in vaje atletske abecede. Sledil bo še iztek in na ta način bomo pripravili telo na nedeljsko tekmo. Se vidimo 🙂

Tekaški trening – Križna gora

Skupni tekaški treningi ob Cerkniškem jezeru vsak torek in četrtek ob 18:00 so se lepo prijeli. V nedeljo, 8.4.2012 ob 10:00 pa gremo preizkusiti traso naslednjega teka v ELGONova NTP. Dobimo se ob v nedeljo ob 10:00 na koncu naselja Lož, točno tam, kjer bo teden dni kasneje štart 10. Teka na Križno goro. Najprej se bomo dobro ogreli, nato pa začeli s 4,1km dolgo traso do vrha Križne gore. Do vasi Sveta Ana bomo tekli skupaj, vsi v istem tempu, ki ga bomo prilagodili udeležencem treninga. Ko bomo zapustili Sveto Ano in se usmerili proti vrhu, kjer nas čaka še zadnjih 1500m, pa bomo odtekli vsak v svojem tempu […]

Vabilo na 10. Tek na Križno goro

Križna gora s svojimi klanci in najkrajšo progo v ELGONova NTP znova vabi. V nedeljo, 15.4.2011, bo v organizaciji Športnega društva Križna gora na sporedu tradicionalni deseti Tek na Križno goro. To bo druga tekma v seriji ElgoNOVA Notranjskega tekaškega pokala 2012. Križna gora velja za najbolj strm klanec v našem pokalu. Da pa je premagljiva, kaže vsakoletna množična udeležba na tem teku in to kljub temu, da je v zadnjih štirih letih trikrat deževalo, so tekači radi prihajali in preizkušali svoje sposobnosti. Tek za člane je nespremenjen in se začne v Ložu na asfaltu in poteka po cesti do naselja Sveta Ana, kjer zavije desno na kolovoz, ki se pne […]