V začetku avgusta se nas je 12 kolesarjev in Davor kot spremljevalec podalo na alpske ceste pod najvišjo avstrijsko goro Grossglockner. Na ogled je filmček, ki ga je sestavil Davor.
Vabljeni na 5. Tek po Blokah!
V soboto se bomo podali v Julijske Alpe. Prekolesarili bomo naš najvišji cestni prelaz in našo najvišjo asfaltirano cesto. Trasa je naslednja: Gozd Martuljek – Vršič – Trenta – Mangart – Trbiž – Gozd Martuljek. Dolžina je okoli 118 km. V nedeljo bomo opravili eno krajšo turco. Trasa je naslednja: Cerknica – Logatec – Medvedje Brdo – Cerknica. Dolžina je okoli 70 km.
Vabljeni na tekaški trening!
V nedeljo gremo na Polhograjske Dolomite. Trasa je naslednja: Cerknica – Polhov Gradec – Črni vrh – Pasja Ravan – Lučine – Cerknica. Dolžina ture je okoli 113 km.
Vabljeni na tekaški trening!
Sovica leti v Avstralijo!
Ta teden imam trening izjemoma v sredo ob 19:00. Dobimo se kot ponavadi na koncu Dolenjega jezera. Ker pa vsi ne morejo v sredo, je tokrat možnost, da se ena skupina dobi v torek ob 19:00, druga pa v sredo ob isti uri. Seveda gre za isti trening, le dva termina sta na voljo. Izberite tistega, ki vam ustreza. Plan pa je naslednji: 10x2min z odmorom 90s + 3x3min z odmorom 2min. Samo še jutri se je možno prijaviti preko Sovice na LM, zato pohitite s prijavami. Se vidimo. Izak
Na praznični četrtek se bomo podali na Pokojišče. Trasa je naslednja: Cerknica – Rakitna – Pokojišče – Vrhnika – Cerknica. Dolžina ture je okoli 88 km. V soboto gremo na maraton v Gorski Kotar. Trasa je naslednja: Cerknica – Stari trg ob Kolpi – Delnice – Cerknica. Dolžina ture je okoli 199 km. V nedeljo gremo pogledat Novi Svet. Trasa je naslednja: Cerknica – Novi Svet – Cerknica. Dolžina ture je okoli 63 km.
Kljub izjemni vročini se tekači ne damo, naslednji trening nas čaka v četrtek ob 19:00. Dobimo se na koncu Dolenjega jezera na parkirišču. Plan pa je tak: ogrevanje, aktivne vaje, tekaška abeceda. Glavni del: 2x2min + 2x4min + 5x vaje za moč (30-30) + 6x3min klanec. Še vedno zbiramo prijave za Ljubljanski maraton (do 15.8.). Izak
