Tekaški treningi za začetnike v Cerknici in Loški dolini

Tekaški treningi za začetnike v Cerknici in Loški dolini

Pričeli smo s tekaškimi treningi za začetnike v Cerknici in Loški dolini (2x na teden). CERKNICA – ponedeljek in sreda ob 19:30 na Dolenjem Jezeru LOŠKA DOLINA – torek in četrtek ob 19:30 pri gradu Snežnik ➡️za vse, ki bi radi pričeli s tekom. Poudarek bo na postopnosti, na prehodih hoje in teka➡️za popolne začetnike, kar pomeni, da bo v prvih urah poudarek na hoji z vmesnimi krajšimi obdobji teka➡️videoanaliza tehnike teka, pravilna izbira tekaških copat, tekaške vaje, raztezno krepilne vaje, osnovne vaje za tehniko teka➡️sklop 10 ur s ciljem neprekinjenga počasnega pogovornega teka dolžine 20-25min Prijave po mailu: ali na 051 319 365. Spremljaj tudi FB stran: Izišport […]