Gremo na pohod v Iško tesen

Vabilo na 9. pohod in srečanje na stičišču štirih občin v Vrbici v Iški tesni, ki bo v soboto, 27. septembra 2008. Pohod bomo začeli ob 8:00 z vidovske planote iz OSREDKA (občina CERKNICA), iz Iškega vintgarja (občina Ig ) z rakitniške planote iz Rakitne (občina Brezovica) iz Krvave peči (občina Velike Lašče). V Vrbici, ob sotočju potokov Iške in Zale se bomo srečali nekako ob 10. uri, potem pa bomo skupaj odšli v Krvavo Peč, kjer bosta gostitelja občina Velike Lašče in društvo Claustra Alpium Iuliarum pripravila srečanje pohodnikov. Zbor pohodnikov je ob 7. uri na avtobusni postaji Cerknica, ta nas odpelje do Osredka. Po družabnem srečanju v Krvavi peči, nas avtobus […]

Telovadnica v Grahovem za člane TKD Sovica

Sovice imamo znova na voljo termine v telovadnici osnovne šole v Grahovem in sicer v obdobju med 9.9.2008 in 30.3.2008 vsak teden dvakrat: vsak TOREK od 19:00 do 20:15 ure in vsako SREDO od 20:00 do 22:00 ure Telovadnica je namenjena predvsem članom nogometnih ekip TKD Sovica, ki igrata v cerkniški Zimski ligi v malem nogometu, to sta ekipi članov in veteranov, ki naj si delita termine v skladu s potrebami. Telovadnica je sicer na voljo vsaki interesni skupini, ki namerava resno in redno vaditi. V kolikor bi kakšna skupina članov izrazila tako zanimanje za kakšen drug šport oz. trening se bomo dogovorili za delitev terminov. Za ključ telovadnice je […]

Aerobika v Grahovem, Cerknici in Rakeku

Star pregovor pravi, da je bolje biti fit kot imet’ debelo rit. Tudi zato je Rekreacijsko društvo Cerknica pripravilo urnik zimske vadbe v več disciplinah za različne okuse in nivoje pripravljenosti. Vadba bo izvajana v telovadnicah v Grahovem, Cerknici in Rakeku v večernih urah vsak delovnik po spodnjem razporedu. URNIK vadbe za aerobičarje in aerobičarke od 1.10.2008 je:   URA VADBA LOKACIJA VADITELJICA PONEDELJEK 20.15-21.15 POWER KICK Telovadnica OŠ Grahovo *protected email*           TOREK 19.30-20.30 POWER KICK Avla OŠ Cerknica *protected email*   20.00-21.00 HIP HOP Telovadnica OŠ Rakek *protected email* SREDA 19.00-20.00 THAI BO Mala telovadnica OŠ Rakek *protected email*   19.30-20.30 MIX AEROBIKA Avla […]

Otvoritev Športnega parka Grahovo 13.9.’08

Vse občane vabimo na otvoritev Športnega parka Grahovo, ki bo 13.9.2008 od 9. ure na igrišču za novo OŠ v Grahovem. TKD Sovica bo pripravila program športnih aktivnosti med 14:00 in 18. uro in vabimo vas, da se nam pridružite, kot sodelujoči in tudi kot navijači. Program je naslednji: Ob 14h začnemo s košarkaško tekmo med veterani Cerknica in KK Prule, ob 14:50 bo odigrana prva nogometna tekma med mladinci v kategoriji U17, ob 15:40 je na sporedu druga nogometna tekma v kategoriji U21 in ob 16:30 se predstavijo še veterani TKD Sovice in gostje iz Sodražice. Od 14. ure bodo potekale kvalifikacije v teku na 60m, v skoku v […]

5 notranjskih vrhov v enem dnevu

Trije čani TKD Sovice smo se odločili, da gremo na malo daljši izlet. Pa smo šli Bibi, Zdravko in Elvis z bicikli in peš osvojit 5 notranjskih vrhov v enem dnevu. Po vrsti smo osvojili Križno goro (nad mestom Lož), Snežnik, Nanos, Veliki Javornik (samo Zdravko) in Slivnico. Lansko leto se je Zdravko sam podal na podobno pot, le da ni skočil še na Veliki Javornik. Že takrat smo se vsi trije odločili, da to pot ponovimo in skušamo osvojiti še ta vrh. V soboto 5.7.2008 smo že ob pol šestih zjutraj krenili najprej proti Križni gori, ki se je ravno prebujala v jutranjem svitu in nas zbudila s hladno […]

Dr. France Cokan poln življenja

V nedeljo 8.6.2008 smo imeli priložnost slišati dr. Franceta Cokana v Cerknici. Na kratko povzemam sporočila in priporočila zgovornega in izkušenega mladeniča v 77 let starem telesu: – Naše življenje je tisto kar je najpomembnejše in ne materialne dobrine, ki nas obdajajo. Za to potrebujemo zdravo telo in um. Da to ohranjamo si je potrebno prizadevati vsak dan. – Izogibajmo se soli in maščobam. Sol je eden glavnih vzrokov za povišan krvni tlak in posledice, ki temu sledijo. Maščobe so drugi tihi morilec. “Nikdar v praksi ali v življenju nisem poznal debeluhov, ki ne bi jedli maščob.” – Okus je stvar navade. Neslana in nemastna hrana je okusna sama po […]

Dr. France Cokan predava v Cerknici

TKD Sovica gosti enega najzanimivejših slovenskih športnih veteranov našega časa, Dr. Franceta Cokana. V nedeljo 8.6.2008 ob 18:00 v gasilskem domu v Cerknici (v sejni dvorani) bo imel predavanje z naslovom Hiter v mladosti, mlad v starosti. Predavanje je brezplačno, število mest je omejeno. Zbrani prostovoljni prispevki, bodo šli v celoti v dobrobit Prostovoljnega gasilskega društva Cerknica. Gospod Cokan bo predaval o zdravem in enostavnem načinu življenja, kot ga živi sam. Ta optimistični in preprosti zdravnik živi zelo zanimivo življenje v katerem se je kot mladinec iz Jugoslavije preselil v ZDA, se naučil sedem jezikov, doktoriral in se specializiral v interni medicini, končal 36 ironman triatlonov, 17-krat zmagal v svoji kategoriji, […]

Čistilna akcija v Rakovem Škocjanu – Gremo!

Jamarsko društvo Rakek nam vsem daje možnost, da se malo odkupimo, ker celo leto svinjamo po zemlji. Pridružimo se jim v čistilni akciji to nedeljo! Vabilo je spodaj: Pozdravljeni! Vsi ljubitelji čiste narave ste vabljeni, da se nam pridružite pri čiščenju Rakovega Škocjana, v nedeljo, 20.4. 2008, z začetkom ob 9h pri Kotlu (malo naprej po cesti od Hotela). Tam bo vsak lahko dobil rokavice in vreče. Zaradi večje učinkovitosti se bomo razdelili po skupinah. Odvoz smeti je urejen. Gre torej za lep nedeljski sprehod pred kosilom v naravo, ki bo z našo pomočjo še lepša. Lep pozdrav. Jamarsko društvo Rakek Marko Matičič  

Tek po ulicah Postojne 2008

Atletski klub Postojna organizira Tek po ulicah Postojne 2008 in to brezplačno! Prireditev bo na sporedu v sredo 23.4.2008 ob 16:30, ravno prav, ko pride večina iz služb. start in cilj sta pred centrom TPC Primorka sredi Postojne (Novi trg 6). KATEGORIJE in razdalja: A) Mlajši cicibani/ke: letnik 2001 in mlajši 300m B) Starejši cicibani/ke letnik 2000-1999 600m C) Pionirji/ke (12): letnik 1998-1997 600m D) Pionirji/ke(U14): letnik 1996-1995 800m E) Pionirji/ke (U16): letnik 1994-1993 1200m F) Mlajši mladinci/ke: letnik 1992-1991 2000m G/ Starejši mladinci/ke letnik 1989-1990 6400m H/ Člani/ce 6400m I/ Veteranke letnik 1973-1964 6400m J/ Veteranke letnik 1963-1954 6400m K/ Veteranke letnik 1953 in manj 6400m L/ Veterani letnik […]

Amerikanci so doma

Člani TKD Sovica so se (sicer že konec februarja) vrnili iz Amerike, kjer so sodelovali na dveh tekih serije Worldloppet. Znova so se vrnili z lepimi vtisi in kot se spodobi, z medaljami, ki jih je osvojil najstarejši v karavani, g. Jakob REŠ. Fantje, sedem jih je bilo, so se najprej odpravili v kanadski Toronto, kjer so obiskali dve izseljenski družini, Intihar in Dejak, ter si ogledali mesto z znamenitim CN Tower-jem, ter se zapeljali do Niagarskih slapov. Dan pred tekom, imenovanim Gatineau Loppet ali Keskinada so se odpeljali v Ottavo in naprej do prizorišča maratona, kjer jih je pričakalo veliko snega a toplejše vreme, kot pred leti. Prireditev je […]