Skupinska vadba za moč in gibljivost na Rakeku

Pridružite se skupinski vadbi za moč in gibljivost, da ostanete v formi ali si jo pridobite. Vadba vsebuje: – vaje za moč – vaje za gibljivost – aerobne vaje Pripomočki, ki jih uporabljamo: – manjše uteži – elastični trakovi – gimnastične žoge S seboj prinesi ležalko, morda še brisačo in če imaš manjše priročne ročke (1 kg punce, do 2 kg fantje). Kje in kdaj poteka vadba? V telovadnici na Rakeku, vsako sredo in petek ob 20:00 in traja eno uro.   Vadbo vodi trenerka fitnesa in profesorica športne vzgoje Valentina Rebec. Več informacij dobite na tel. 031 873 877 ali mailu *protected email* Komu je vadba namenjena? Vadba je namenjena […]