Skupinska prijava za Ljubljanski maraton

Skupinska prijava za Ljubljanski maraton

TKD Sovica bo tudi letos organizirala skupinsko prijavo za Ljubljanski maraton. Prijave zbiramo: četrtek na Dolenjem Jezeru ob 19.00 (11.8.), četrtek na vadbi v Loški dolini pri gradu Snežnik (18.30/19.30) petek na tekaški vadbi ob 18.30/19.30 (12.8.) na Dolenjem Jezeru, torek (16.8.) na Dolenjem Jezeru ob 19.00, sreda (17.8.) ob 18.30/19.30 na vadbi v Cerknici. Štartnina znaša 30eur. Poleg navedite tudi razdaljo, številko majice, ime in priimek, letnico rojstva.

Mangart 2016 – poročilo

Mangart 2016 – poročilo

V soboto, 16.7.2016 so se člani TKD Sovica v sodelovanju s PGD Grahovo odpravili na Mangart. Najprej smo iz Predela pretekli/prekolasarili/prerolkali razdaljo do Mangartskega sedla, nato pa smo se peš odpravili na vrh Mangarta. Za konec smo naredili še ovinek čez prelaz Vršič in se ustavili v Planici. Priloženi utrinki iz izleta.      

TKD Sovica in PGD Grahovo – izlet Mangart

TKD Sovica in PGD Grahovo – izlet Mangart

TKD Sovica in PGD Grahovo organizirata izlet za člane/članice s športno aktivnostjo na tretji najvišji vrh v Sloveniji – Mangart (2679 m). Odhod je v soboto, 16. julija 2016 ob 6.00  iz Grahovega pred gasilnim domom. Pot nas bo z gasilskimi kombiji in osebnimi avti vodila iz Grahovega preko Rateč in Trbiža na nekdanji mejni prehod Predel. Od tam pa bomo šli po cesti za Mangart. Na Mangartsko sedlo se bomo po cesti vzpeli s tekaškimi rolkami in gorskimi ali cestnimi kolesi, tekači pa bodo to razdaljo pretekli. Dolžina iz Predela do Mangartskega sedla je cca. 12 kilometrov, višinska razlika 970 m. To je najvišje ležeča gorska cesta v Sloveniji […]

Tekaška vadba

TEKAŠKE VADBE – CERKNICA, BLOKE, LOŠKA DOLINA Tekaške vadbe trenutno potekajo v 3 občinah: – Cerknica: začetniška skupina ob sredah 17:30, nadaljevalna ob 18:30 in napredna ob 19:30. Zbirno mesto je na koncu Dolenjega Jezera. – Loška dolina: začetniška skupina ob četrtkih ob 17:30, druga ob 18.30 in tretja ob 19:30. Zbirno mesto pri gradu Snežnik. – Bloke: osnovna skupina: Bloško jezero ob ponedeljkih ob 19:00. Vadbi se lahko pridružite kadarkoli. Tekaška vadba za izkušene tekače (Dolenje Jezero): Torek ob 19:00: 4x5min regeneracijsko; odm=3 Četrtek ob 19:00: 2×8 z odm=4 + 3×6 z odm=3 Info: 051 319 365