OŠ Stari trg in Športna zveza Loška dolina pod vodstvom Tatjane Farkaš in neumornim Zdenkom Trudnom sta v nedeljo 28.12.2008 organizirala dobrodelno prireditev na kateri smo lahko tekli ali hodili in s štartnino zbirali denar. Teklo nas je 52, hodilo 200 in še 35 otrok povrhu (tekačev in pohodnikov) in to kljub hladnemu, vetrovnemu vremenu in plundrasti cesti. Na poti so nas s čajem in kričajem spodbujali domačini, na vsakem ovinku gasilci in na štartu in cilju še dva ansambla, Polhi in Fletno. Zbrali smo nekaj čez 1460 € in organizator jih je podaril šest letnemu Blažu Turku, fantu s cerebralno paralizo, ki potrebuje nov invalidski voziček. Če ste imeli namen biti zraven […]
Znani so že rezultati 2. kola Zimske lige v malem nogometu 2008/2009 v Cerknici, ki je bilo odigrano 21.12.2008: VALVAZORJEV HRAM VETERANI – VIBO RAKEK 1 : 7 PROFILLES – STOLETNI 0 : 2 RAKEK – VETERANI SODRAŽICA 2 : 0 LETNIK 76 – KMN SODRAŽICA 0 : 12 ŠD LIPA GOSTILNA JURCA – MAL SREČE 2 : 3 KMN SODRAŽICA – ŠD LOG ZAPLANA 3 : 1 TROPIK BAR TONI GRADNJA – ŠD LIPA GOSTILNA JURCA 7 : 3 ŠD LOG ZAPLANA – NŠK 5 : 0 VALVAZORJEV HRAM – TROPIK BAR TONI GRADNJA 4 : 2 ISKRE – ALPOD PINK PANTER 0 : 2 OPTIKA JAN JAN – […]
Skupinska vadba za moč in gibljivost je sicer na sporedu vsako sredo in petek ob 20:00 v mali telovadnici na Rakeku a preko božično novoletnih praznikov vadba odpade. Torej 24.,26. in 31. decembra ter 1. januarja vadbe ni. Znova se vidimo v sredo 7. januarja ob osmih.
NAJPOMEMBNEJŠE VAJE ZA KREPITEV SPODNJIH OKONČIN – NOG POČEP S STOPALI VZPOREDNO (ročke) Začetni položaj: stojimo pokonci, stopala postavimo vzporedno v širini ramen, v rokah držimo ročki, ki visita prosto ob telesu, pogled je usmerjen naprej, ramena potisnemo navzdol in nazaj, hrbet je vzravnan. Potek: počep izvajamo do višine, pri kateri so stegna vzporedna s podlago oz. pravokotnega položaja v kolenih. Pomembno: paziti moramo, da imamo hrbet celotni potek vaje popolnoma zravnan, gibanje izvajamo počasi in kontrolirano, kolena se gibajo v smeri stopal in ne smejo preiti prstov na nogah, zato se moramo osredotočiti na gibanje zadnjice nazaj in navzdol. Ko se vrnemo v začetni položaj, kolen ne iztegnemo popolnoma. […]
Objavljamo rezultate 1. kola Zimske lige v malem nogometu 2008/2009 v Cerknici, ki je bil odigrano 7.12.2008: VIBO RAKEK PROFILLES 6 : 1 VALKARTON KOMUNALA CERKNICA 13 : 0 VALVAZORJEV HRAM VETERANI VETERANI SODRAŽICA 0 : 12 BAR PARK BOYS M GRADNJA ALPOD PINK PANTER 0 : 3 BUS BAR PANDA PLINSKI ŽARI GORENC 1 : 2 AVTOSTORITVE A&P TROPIK BAR TONI GRADNJA 1 : 5 ELEKTRO GOVEDNIK SOVICA BOBR BAR 1 : 4 EUROBOX ISKRE 3 : 2 VALVAZORJEV HRAM ŠD LOG ZAPLANA 2 : 1 N.Š.K. ŠD LIPA GOSTILNA JURCA 0 : 6 KONTRABANTAR ELEKTRO KVATERNIK MIRANDA BAR 3 : 1 OPTIKA JAN JAN MAL SREČE 5 : […]
V Cerknici imamo Športno zvezo in ta zdaj začasno gosti na naših straneh. S prisotnostjo na spletu želimo dejavnosti zveze pribljižati društvom in vsem zainteresiranim za šport in rekreacijo v občini Cerknica. Vabimo vas, da se obrnete na zvezo z vsakim predlogom, mnenjem ali kritiko v zvezi s športom in rekreacijo v naši občini. V Cerknici imamo športno zvezo od leta 1999, ko jo je ustanovilo pet društev in sicer Kegljaški klub Brest Cerknica, Strelsko društvo Cerknica, Karate klub Cerknica, Nogometni klub Cerknica in Balinarsko društvo Cerkniško jezero. Prvi predsednik zveze je postal Franc Gornik, še danes tudi predsednik Kegljaškega kluba Cerknica. V začetku leta 2001 je Dušan Jernejčič, kot […]
Osnovna šola heroja Janeza Hribarja Stari trg pri Ložu in Športna zveza Loška dolina vas vabita na dobrodelni tek in hojo, ki bo v nedeljo, 28.12.2008. Start hoje bo ob 10.30, start teka pa ob 11:00. Trasa je enaka lanski in bo označena, usmerjali nas bodo prostovoljci, navijali pa dobrovoljci. Zbirno mesto je pri šotoru na parkirišču Kovinoplastike Lož, kjer bo tudi cilj. Udeležili se boste lahko teka in hoje na 5 km ali 10 km. Prijave začnejo pobirati uro pred prireditvijo. Štartnina je 7 evrov na udeleženca (za osnovnošolske otroke startnine ni) in se v celoti nameni Blažu Turku, otroku s cerebralno paralizo za nakup vozička, oziroma specialnih pripomočkov […]
V nedeljo 7.12.2008 se prične Zimska liga v malem nogometu v Cerknici. Odvijala se bo ob nedeljah v športni dvorani osnovne šole in sicer po razporedih, ki jih bomo objavljali na teh straneh. Razpored za 1. kolo je naslednji: 9:00 VIBO RAKEK – PROFILLES 9:35 KOMUNALA CERKNICA – RAKEK 10:10 VETERANI SODRAŽICA – VETERANI VALVAZORJEV HRAM 10:50 ALPOD PINK PANTER – BAR PARK BOYS M GRADNJA 11:25 PANDA PLINSKI ŽARI GORENC – BUS BAR 12:00 LETNIK 76 – TROPIK BAR TONI GRADNJA 12:35 ELEKTRO GOVEDNIK SOVICA – BOBR BAR 13:10 ISKRE – EUROBOX 13:50 ŠD LOG ZAPLANA – VALVAZORJEV HRAM 14:25 ŠD LIPA GOSTILNA JURCA – MAZI INŽENIRING 15:00 DAČO […]
Nogometni ples bil je lep… V nedeljo 30.11. smo izvedli že dvajseti turnir v malem nogometu v spomin na Franca Čebohina, učitelja telesne vzgoje in nogometa. Od devetih zjutraj do pol osmih zvečer se je osemnajst ekip pomerilo za prehodni pokal, ki ga je v dvajsetih ponovitvah osvojila le ena ekipa – Trgovina Imam Elektro Kvaternik. Letos smo prijavljene ekipe izžrebali v 6 skupin iz katerih se je v drugi krog uvrstila po ena najboljša iz vsake skupine. Šest polfinalistov se je pomerilo med seboj in v finalno razigravanje so se uvrstile ekipe Poliestet, Kontabantar in kot zadnji, po izenačenem in lepem dvoboju ter penalih, še Valvazorjev hram. Ti […]
