Začetek priprav na novo sezono Zima hitro teče in pomlad bo tik-tak pred vrati. Da pa bi bili spomladi že na pol poti do dobre psihofizične pripravljenosti, bomo za vas pripravili nekaj novega. Veliko je rekreativnih športnikov, ki ne vedo kako, kaj in kje trenirati med zimo, zato smo se odločili, da vam olajšamo takšne težave in bomo organizirali vodeno vadbo. Vse skupaj se bo dogajalo v večnamenskem prostoru Gasilnega doma PGD Grahovo, 2-krat na teden po 60 minut in sicer vsak ponedeljek in sredo ob 20:00. Naša vadba bo imela poudarek na vsesplošni  fizični pripravljenosti, predvsem na moči (moč trebušnih in hrbtnih mišic, mišic rok in ramenskega obroča, mišice […]

Korakamo v novo desetletje delovanja Sovice in ta že dolgo ni bila tako živa kot danes. V začetku decembra smo po šestih letih zamenjali vodstvo kluba, ki je zdaj v rokah mlade ekipe, dobili pa smo tudi “sivo” eminenco (17 častnih članov – ustanoviteljev), ki je mladim v pomoč in vzor za delo v dobro vseh članov Sovice in drugih. Kaj se nam obeta že na začetku 2011: Takoj po novem letu pripravljamo novo aktivnost v Grahovem pod vodstvom mlade energične Alenke, spomladi bo svoje znanje delil še Izak. Več še ne izdam, se lahko pa kar začnete pripravljat na akcijo, dovolj je bo v telovadnici in na prostem… Kolesarska […]

Osnovna šola heroja Janeza Hribarja Stari trg pri Ložu in Športna zveza Loška dolina vabita v teh prazničnih dneh na že tradicionalni že 4. Dobrodelni novoletni tek in hojo, ki bo v nedeljo, 26.12.2010. Udeležili se boste lahko teka ali pohoda na 10 km ali 5 km. Start hoje bo ob 10.30, start teka pa ob 11. 15 na parkirišču Kovinoplastike Lož. Startnina je 8 evrov na udeleženca (osnovnošolski otroci 2 evra). Namenjena bo nakupu računalnika za učence s posebnimi potrebami v Osnovni šoli heroja Janeza Hribarja Stari trg pri Ložu.   Tek ni tekmovalnega značaja, je predvsem druženje športnih navdušencev in ljudi dobrega srca. Na zaključku prireditve bo nastopil […]

Vse najboljše Telesno Kulturno Društvo SOVICA! Čestitke vsem članom in podpornikom društva. 5. decembra 1980 ob 19h so se v Zadružnem domu v Grahovem zbrali fantje in dekleta, no, takrat tovariši in tovarišice z Grahovega in Bločic, da bi ustanovili športno društvo. Do tedaj namreč ni bilo organizirane skupine v KS Grahovo v katero bi se bi bilo moč vključiti, skupaj vaditi, organizirati športno prireditev ali pa nastopati, kot ekipa. Z ustanovitvijo društva so želeli, kot želimo še danes, da bi se čimveč ljudi aktivno ukvarjalo z rekreacijo. Iz zapisnika ustanovnega zbora društva lahko vidimo ustanovitelje, namen in organe društva (stran 1) in tudi, da so ustanovili kar šest sekcij (stran […]

Tudi letos smo se Sovice udeležile Ljubljanskega maraton, tudi letos uspešno. Na polmaraton se je letos prvič podala Silva, ki je s preizkušnjo odlično opravila. Anita, ki je sicer tekmovala za svoj triatlonski klub ŠD 3šport, je znova osvojila visoko 2. mesto v kategoriji in bila tretja slovenka na 42km. Zdravko je odtekel svoj najhitrejši maraton in dosegel odličen čas. Milana je izdalo koleno, Kiki je bolj star in bolj nor, jaz sem ga malo sračkal po poti, ostali pa po pričakovanjih. SILVA VIDOVIČ    1:57:26JASNA ŽNIDARŠIČ    1:57:59ANTON ROK    1:26:54ROMAN ŽNIDARŠIČ    1:37:46ANTON ŽNIDARŠIČ    1:38:54BERNARD ČEČEK    1:43:15MILAN GORNIK    odstop – poškodbaZDRAVKO BAVEC    3:16:13ELVIS POŽEK    3:31:46ANITA KOS    3:20:15 Ker smo bili zadovoljni smo […]

Loveman – slovenska iron polovička; Bled, 11. 9. 2010; Poročilo z izleta treh Sovic Minulo soboto se je na Bledu odvil triatlon razdalje polovičnega Ironmana, kar pomeni 1,9 km plavanja, 90 km kolesarjenja in 21 km teka v navedenem vrstnem redu. Tekmovanje je štelo tudi za državno prvenstvo v dolgem triatlonu Slovenije in Hrvaške. Zbralo se nas je okrog 250 tekmovalcev posameznikov in štafet, vrhunskih triatletov kot tudi tistih, ki so se želeli samo prepričati, da zmorejo. Koliko železne volje premoremo smo pokazali tudi trije predstavniki naše butalske dežele: Anita Kos, Elvis Požek in Sebastjan Štraus. Zaenkrat se triatlon v Butale še ni toliko razširil, da bi se lahko združili […]

V soboto 21.08.2010 vas vabim na ogled premiere filma, ki ga je “zaigrala” ekipa 134 – tekmovalca Rok Mitja. Gre za 48 minutni predstavitveni film naše najbolj ekstremne kolesarske preizkušnje Dirke okoli Slovenije. V 48 minutah smo skušali predstaviti najbolj dramatične in atraktivne trenutke 65 ur in 7 minut dolge preizkušnje. Kje si lahko ogledam film? Lokacija: Gasilni dom GrahovoZačetek predvajanja: Sobota, 21.08.2010 ob 19.00Cena: Brezplačno s 15% popustom Film je posnel, zmontiral in tehnično opremil Rok Ule. Vljudno vabljeni vsi, ki vas vsaj malo zanima kako je prevoziti 1231km v “enem kosu”.

Ironman 70.3, St. Pölten (Avstrija), 30.5. 2010 To nedeljo sva se moja malenkost in Elvis Požek prvič preizkusila v daljši različici triatlona in sicer polovičnem Ironman-u. Ta obsega 1,9 km plavanja, 90 km kolesarjenja in 21 km teka oz. skupno 70,3 milj od koder naziv IM 70,3. Triatlon je nekakšnja nadgradnja mojih maratonskih podvigov, saj mi je potem, ko sem leta 2008 Ljubljanski maraton odtekla z presenetljivim časom 3:18:03, zmanjkalo izzivov in poguma za kaj več. Zaželela sem si tudi več dinamike v treningih in seveda povratek na cestno kolo, na katerem sem preživela svoja najstniška leta. Tako je lansko poletje padla odločitev, ki se je minuli vikend spremenila v […]

Sovice in drugi čuki, vabim vas, da se nam pridružite v soboto na vseslovenski akciji Očistimo.si. Tokrat bomo čistili to lepo vas Lipsenj, ki je sicer kar lepo ohranjena, sama po sebi lepa in čista… no, pa vseeno. Dobimo se v soboto ob 8:00 pri transformatorju. Če ne veš kje je to, pridi na Lipsenj 5 minut kasneje pa boš videl S seboj prinesi svoje rokavice, kakšno vedro in dobro voljo. Vreme bo lepo, torej ni izgovorov.

Pozdravljene Sovice, ki koristite termine za rekreacijo v telovadnici Grahovo. V tednu od ponedeljka 8.2., torej v kulturnem tednu, odpadejo vsi naši termini za rekreacijo.   Povej naprej!