Očistimo.si – tokrat okoli uprave društva, torej Lipsenj

Sovice in drugi čuki, vabim vas, da se nam pridružite v soboto na vseslovenski akciji Očistimo.si. Tokrat bomo čistili to lepo vas Lipsenj, ki je sicer kar lepo ohranjena, sama po sebi lepa in čista… no, pa vseeno. Dobimo se v soboto ob 8:00 pri transformatorju. Če ne veš kje je to, pridi na Lipsenj 5 minut kasneje pa boš videl S seboj prinesi svoje rokavice, kakšno vedro in dobro voljo. Vreme bo lepo, torej ni izgovorov.

Tekaške in sankaške proge v Grahovem, Cerknici in Rakeku

Čeprav malo pozno, pa vseeno, ko se zgodi nekaj tako dobrega je vredno objaviti. Tokrat “časti” Občina Cerknica: “Občina Cerknica obvešča, da je za vse ljubitelje snega in zimskih radosti (aktivnosti) uredila proge za sankanje in tek na smučeh. Tekaške proge so urejene v Cerknici pri osnovni šoli, prav tako v Grahovem pri osnovni šoli, po rakovškem polju ter na Kožljeku, kjer je poleg tekaške urejena tudi proga za sankanje. Tekaške proge so dolge približno 5 km. Vsi prisrčno vabljeni na sneg.” Draga Občina, rekreativke in rekreativci čestitajo in pozdravljajo in vam želijo še na mnoga leta

Palmanova in veseli zaključek tekaške sezone

To nedeljo smo Sovice odletele v Palmanovo na zadnji (pol)maratonski tek sezone. Že začelo se je prijetno, saj smo bili Legalno povabljeni na skupno pot z avtobusom s strani (pa ne spletne) PDK Cerknica. V turobni Palmanovi smo opazili, da je Slovencev skoraj toliko kot, če bi tekli v Sežani, zagotovo pa nas je bilo več, kot vseh gledalcev in navijačev skupaj. Kar četrtino udeležencev tega polmaratona je prišlo iz Slovenije. Ker je proga v padski nižini ploska še bolj kot na našem jezeru, so vsi pritekli v cilj prej kot so si mislili. Ravninska proga, italianski kilometri, hitre noge… kakorkoli, rekordi so padali in to zelo Legalno Risultati e […]

Sovica je bila na 14. Ljubljanskem maratonu

14 dni po ljubljanskem maratonu, ko so noge že regenerirane, zadovoljstvo pa trajno shranjeno, objavljam novico o udeležbi Sovic. V Ljubljani smo v cilj vsi pritekli zadovoljni, rezultati, ki smo jih dosegli pa so: (po abecednem vrstnem redu) 21 km ČEČEK BERNARD 1:34:41 GORNIK MILAN 1:36:29 ROK ANTON 1:27:15 SVET GVIDO 2:05:17 UDOVIČ BARBARA 2:12:03 UDOVIČ SIMON 1:50:08 ŽNIDARŠIČ ANTON 1:41:14 ŽNIDARŠIČ JASNA 1:54:46 ŽNIDARŠIČ ROMAN 1:30:54 42 km   Lipsenjci na sliki > BAVEC ZDRAVKO 3:22:55 KOS ANITA 3:30:40 POŽEK ELVIS 3:33:46 V Ljubljano vsako leto odhajamo odtečt eno glavnih tekem sezone in ker je to pogosto zadnja je zadovoljstvo na koncu še večje. Morda smo se  v Ljubljani preveč […]

Telovadnica v Grahovem za člane TKD Sovice – 2009/10

Kot vsako leto smo tudi letos pridobili termine za rekreacijo v telovadnici OŠ Grahovo. Člani TKD Sovice jo imamo na voljo vsak torek 1 uro od 19:00 in 20:30 in vsako sredo 2 uri, od 20:00 do 22:00   Termini so nam na voljo do 30. 4. 2010. Termini v telovadnici so v prvi vrsti namenjeni rekreaciji članov TKD Sovica, in tistih krajanov, ki tvorno pomagajo pri delovanju društva. Se vidimo.

Vadba za moč in gibljivost na Rakeku

Tekači, kolesarji in vsi, ki želite čez zimo ostati v formi lahko izkoristite vadbo moči in gibljivosti na Rakeku. Vadba poteka v telovadnici na Rakeku, vsako sredo in petek ob 20:00 in traja eno uro. Vadba obsega: – vaje za moč– vaje za gibljivost– aerobne vaje Pripomočki, ki jih uporabljamo so manjše uteži (0,5 do 2,5 kg) ter elastični trakovi. S seboj prinesi ležalko, morda še brisačo in če imaš manjše priročne ročke jih ne pusti doma. Vadbo vodi trenerka fitnesa in profesorica športne vzgoje Valentina Rebec. Več informacij dobite na tel. 031 873 877 ali mailu *protected email* Komu je vadba namenjena? Vadba je namenjena ženskam in moškim vseh starosti, […]

Odbojkarska liga trojk

V Loški dolini se začenja Odbojkarska liga trojk, k vas vabi, da se pomerite na mivki v Starem trgu. ŠD Loška dolina organizira odbojkarsko ligo trojk na mivki v Športnem parku Stari trg. Udeležba je omejena na 8 ekip. Sistem tekmovanja: enokrožno vsak z vsakim na dva dobljena seta. Vsaka ženska prinese ekipi 4 točke. Liga se bo igrala ob sobotah ali nedeljah popoldne, predvideni termini so: 18.7., 26.7., 9.8. in 16.8. Štartnine ni. Najboljše tri ekipe prejmejo pokale. Sodelujoči sodijo sami, organizator zagotovi nadzor. Udeležba na lastno odgovornost. Spremembe terminov spremljajte na Koledarju športa. Informacije in PRIJAVE do srede, 15.7.2009, na gsm št.: 070 811 464 (Timi).

Odbojkarski turnir trojk na mivki

V Starem trgu pri Ložu bo v soboto, 4. julija 2009, od 15. ure dalje ODBOJKARSKI TURNIR TROJK NA MIVKI. Igra se 3 na 3 (vsaka ženska prinese ekipi 4 točke). Štartnina: 5 eur/ekipo. Prve tri ekipe prejmejo medalje. Sistem tekmovanja bo odvisen od števila ekip. Igra se na lastno odgovornost. Sodelujoči sodijo sami, organizator zagotovi nadzor. Informacije in prijave do sobote, 4.7.2009, do 12. ure na gsm: 051/ 274 987 (Danilo) ali 070/ 811 464 (Timi). Vabljeni.