Mitja Rok – zmagovalec 24 urne dirke v Italiji!

Mitja Rok je včeraj štartal na 24-urni dirki v italijanskem Montellu, ki je štela za italijansko ultrakolesarsko prvenstvo in za dirko v svetovnem pokalu v ultrakolesarjenju. Ker je dirka dolga 24ur jo je seveda končal šele danes. Medtem, ko smo se mi nekajkrat najedli, se naspali, nekateri tekli na Križno goro, drugi malo pokolesarili ali polenarili, nekateri delali… je Mitja vozil, vozil in naredil ogromno krogov po 33,5 km, vsakega z vzponom 460m. No, Mitja je to progo prekolesarl največkrat in najhitreje in je tako postal zmagovalec dirke v Montellu!!! Mitja BRAVO! Želimo ti, da boš na DOSu 2011 enako suveren. Več informacij, ko se vrne v Slovenijo.

Intervju: Luka Ljubič, tekač na srednje in dolge proge

Pogovarjali smo se z Luko Ljubičem, zmagovalcem Notranjskega tekaškega pokala 2010 in enim izmed najboljših slovenskih tekačev na srednje in dolge proge. Luka je rojen leta 1988. Najprej je treniral nogomet, s katerim se je začel ukvarjati v tretjem razredu OŠ. V tem športu je vztrajal skoraj do konca srednje šole. Nato je treniranje nogometa opustil, začel je s športom, zaradi katerega ga poznamo. To je atletika. Začel je v Atletskem društvu Mass Ljubljana, tam je še danes. Pravi, da se je za tek navdušil sam, saj se je v njegovi družini vse vrtelo okrog nogometa. Poudarja pa, da mu domači vedno stojijo ob strani in jim je za to […]

Vasaloppet 2011 tudi z udeležbo Sovic

Dragi prijatelji športa! Zimska sezona se je poslovila. Naši člani so bili aktivni tudi pozimi, saj so se udeleževali smučarsko tekaških tekem tako na domačih prireditvah kakor tudi v tujini. Omeniti velja maratone na Češkem, Avstriji, Nemčiji, Finskem in Švedskem. Prav slednji je nekaj posebnega, imenuje pa se Vasaloppet. Vasaloppet,  zagotovo največji smučarski maraton na našem planetu, saj je tako najtradicionalnejši,  najmnožičnejši kakor tudi najdaljši. Prvič so se tekmovalci v pokrajini Dalarna na Švedskem med naseljema Salen in Mora na 90 km dolgo pot na smučeh podali leta 1922. Navdih za ta tek je organizator dobil po tem, ko je leta 1520 omenjeno traso pretekel kralj Gustav Vasa. Maraton poteka […]

Tečaj tehnike teka v Logatcu

TEKAŠKA EKIPA ŠD POVŽ prireja ANALIZO TEHNIKE TEKA S PREDAVANJEM Komu je namenjena? Video analiza vaše tekaške tehnike je namenjena prav vsem, ki se vsaj občasno ukvarjate s tekom. Na predavanju boste poleg video analize vaše tehnike izvedeli vse o pravilni tehniki teka, biomehaniki ter kako pravilno in učinkovito obvarovati vaše telo pred tekaškimi poškodbami. Izvedeli boste tudi, kakšni tekaški copati so najbolj primerni za vaš stil teka ter še mnogo drugih zanimivih in koristnih informacij. Kako, kaj, kje? Prvi termin bo potekal v soboto, 5. 3. 2011 ob 10:00 uri na atletskem stadionu v Logatcu, takoj po snemanju se bomo preselili v dom KS na Staro Vrhniko, kjer bomo […]

Novo spletno stran še vedno urejamo…

Kot opažate v zadnjem času, se na naši strani dogajajo “čudne” stvari. Nič hujšega, samo ob rojstvu povsem nove strani potrebujemo še nekaj časa, da stran uredimo, kot ste jo vajeni in kot jo želimo. Podoba je skoraj taka, kot prej, vsaketoliko pa kaj izgine in se spremeni, v starih člankih ni več pravih povezav in/ali slikic in podobno. Za vse skupaj je kriv seveda Mitja Rok, navdušen kolesar in DOSovec, računalničar, skoraj že diplomirani štromar, fant od fare skratka. Ta fant je pljunil v roke in opravil ogromno delo in to je še najmanj vidno takole, na prvo oko. Najprej je s svojo ekipo zamenjal strežnik; to je ena velika kišta, […]

Na Sovici se izvajajo večja vzdrževalna dela

Obveščam vas, da sem danes začel z večjimi vzdrževalnimi deli na spletni strani Sovice. Vse obiskovalce bi prosil za razumevanje med tem prehodnim obdobjem. Nekatere funkcije spletne strani bodo lahko okrnjene, pojavi pa se lahko tudi kakšno nedelovanje strani oz. downtime. Obljubljam, da bo stran zelo kamlu nazaj v 100% pogonu in še toliko bolj ozaveščala lokalno in širšo športno javnost o zanimivih dogodkih. Hvala za razumevanje.

NOVOST – Sovica leti skozi zimo z organizirano telesno vadbo

Začetek priprav na novo sezono Zima hitro teče in pomlad bo tik-tak pred vrati. Da pa bi bili spomladi že na pol poti do dobre psihofizične pripravljenosti, bomo za vas pripravili nekaj novega. Veliko je rekreativnih športnikov, ki ne vedo kako, kaj in kje trenirati med zimo, zato smo se odločili, da vam olajšamo takšne težave in bomo organizirali vodeno vadbo. Vse skupaj se bo dogajalo v večnamenskem prostoru Gasilnega doma PGD Grahovo, 2-krat na teden po 60 minut in sicer vsak ponedeljek in sredo ob 20:00. Naša vadba bo imela poudarek na vsesplošni  fizični pripravljenosti, predvsem na moči (moč trebušnih in hrbtnih mišic, mišic rok in ramenskega obroča, mišice […]

Sovica leti, pridruži se ji! Srečno 2011

Korakamo v novo desetletje delovanja Sovice in ta že dolgo ni bila tako živa kot danes. V začetku decembra smo po šestih letih zamenjali vodstvo kluba, ki je zdaj v rokah mlade ekipe, dobili pa smo tudi “sivo” eminenco (17 častnih članov – ustanoviteljev), ki je mladim v pomoč in vzor za delo v dobro vseh članov Sovice in drugih. Kaj se nam obeta že na začetku 2011: Takoj po novem letu pripravljamo novo aktivnost v Grahovem pod vodstvom mlade energične Alenke, spomladi bo svoje znanje delil še Izak. Več še ne izdam, se lahko pa kar začnete pripravljat na akcijo, dovolj je bo v telovadnici in na prostem… Kolesarska […]

Vabilo na Dobrodelni novoletni tek in hojo

Osnovna šola heroja Janeza Hribarja Stari trg pri Ložu in Športna zveza Loška dolina vabita v teh prazničnih dneh na že tradicionalni že 4. Dobrodelni novoletni tek in hojo, ki bo v nedeljo, 26.12.2010. Udeležili se boste lahko teka ali pohoda na 10 km ali 5 km. Start hoje bo ob 10.30, start teka pa ob 11. 15 na parkirišču Kovinoplastike Lož. Startnina je 8 evrov na udeleženca (osnovnošolski otroci 2 evra). Namenjena bo nakupu računalnika za učence s posebnimi potrebami v Osnovni šoli heroja Janeza Hribarja Stari trg pri Ložu.   Tek ni tekmovalnega značaja, je predvsem druženje športnih navdušencev in ljudi dobrega srca. Na zaključku prireditve bo nastopil […]