Tekaška vadba 2016 – od začetnikov naprej

Tekaška vadba 2016 – od začetnikov naprej

Tudi letos je organizirana tekaška vadba v Cerknici in Loški dolini. Vadba poteka v Cerknici (Dolenje Jezero, pri gostišču) in pri gradu Snežnik v Loški dolini. V obeh krajih poteka ob sledečih terminih: 17:00 prva skupina – popolni začetniki (poudarek hoja – tek) 17:45 druga skupina – nadaljevalna 18:30 tretja skupina – napredna za nekoliko bolj zahtevne tekačice in tekače Še posebej vabljeni začetnice in začetniki, ki še oklevate, ali bi se nam pridružili. Skupaj je lažje 😉 Poleg teka poteka vadba tudi za izkušene tekače vsak torek in četrtek na Dolenjem Jezeru pri gostišču – ob 18:00. Vadbo organizirata TKD Sovica in IZIŠPORT (www.izakhribar.com) Več informacij: 051 319 365 […]

Tekaška vadba

Še dva tedna je do Ljubljanskega maratona. Z našimi vadbami gremo dalje. Cerknica: tokrat bo vadba v sredo ob 16:45 in 17:45 v Grahovem pri OŠ – na igrišču Loška dolina: četrtek pri OŠ Stari trg ob 16:45 in 17:45 Vadba za izkušene tekače: torek ob 17:30: 3,3,7,7,3,3; odm=enak intervalu, pri 7min je 5min četrtek ob 17:30: 2x14min z odm= 7min Vabljeni!

Tekaška vadba, Cerknica in Loška dolina

Vabljeni na tekaško vadbo, ki poteka tudi čez poletje: Cerknica: sreda ob 19:00 (1. in 2. skupina) ter ob 20:00 tretja – Dolenje Jezero Loška dolina: četrtek ob 19:00 (1. in 2. skupina) ter ob 20:00 tretja – grad Snežnik Izkušeni tekači: torek ob 19:00: 2x8min z odm=5 + 2x4min z odm=3; četrtek ob 19:00: 12x1min z odm=30s + 3x2min z odm=1 Vabljeni!