Tekaška vadba

Še dva tedna je do Ljubljanskega maratona. Z našimi vadbami gremo dalje. Cerknica: tokrat bo vadba v sredo ob 16:45 in 17:45 v Grahovem pri OŠ – na igrišču Loška dolina: četrtek pri OŠ Stari trg ob 16:45 in 17:45 Vadba za izkušene tekače: torek ob 17:30: 3,3,7,7,3,3; odm=enak intervalu, pri 7min je 5min četrtek ob 17:30: 2x14min z odm= 7min Vabljeni!

Tekaška vadba, Cerknica in Loška dolina

Vabljeni na tekaško vadbo, ki poteka tudi čez poletje: Cerknica: sreda ob 19:00 (1. in 2. skupina) ter ob 20:00 tretja – Dolenje Jezero Loška dolina: četrtek ob 19:00 (1. in 2. skupina) ter ob 20:00 tretja – grad Snežnik Izkušeni tekači: torek ob 19:00: 2x8min z odm=5 + 2x4min z odm=3; četrtek ob 19:00: 12x1min z odm=30s + 3x2min z odm=1 Vabljeni!