Zimske tekaške vadbe

Pričenjamo z zimskimi tekaškimi vadbami, kjer bomo pozornost posvetili vajam za moč, ravnotežje, tehniko teka in še ostalim stvarem. Vadba je primerna za vse, tudi začetnike. Z njo ohranjamo moč in vzdržljivost čez zimo in v dneh, ko je hitro tema in nam zmanjka časa za tek podnevi. Ob primernem vremenu bomo občasno izvedli vadbo tudi zunaj.

Vadba bo potekala v Grahovem in Starem trgu. Začnemo v sredo, 9.11. v Grahovem in v četrtek, 10.11. v Starem trgu.

  • Grahovo, sreda ob 20.45 v dvorani pri OŠ
  • Stari trg, četrtek ob 17.30 v dvorani pri OŠ

Dodatne informacije: 051 319 365 (Izak),

Vabljeni!

 

Testeninka tekačev pred maratonom v Ljubljani.

Testeninka tekačev pred maratonom v Ljubljani.