Dva tedna sta že naokoli ampak bolje pozno, kot nikoli… objavljamo skupno točkovanje v razvrstitivi za Notranjski tekaški pokal 2009: Absolutna razvrstitev Razvrstitev po kategorijah Vsem udeležencem v NTP 2009 se v imenu vseh organizatorjev zahvaljujem za udeležbo. Članek z razglasitvijo zmagovalcev fotonatečaja, nekaj statistike ter komentar letošnjega dogajanja v in okoli NTPja sledi prav tu, prav kmalu… ko se naspim in proste ure ulovim Vaše misli o letošnjem NTP in želje za prihodnjega zapišite tu spodaj v Komentar.
Spoštovane odbojkarice, na pobudo predsednika Športne zveze Cerknica, Milana Gornika, smo pridobili trenerja in termin v telovadnici za namen igranja in treniranja odbojke za ženske. Trener v tej sezoni bo g. Nace Farkaš, termin pa vsak četrtek od 17:30 do 19:00 v telovadnici OŠ Grahovo. Vabljene ste vse ženske, ki imate željo igrati odbojko ali se jo naučiti ter jo redno trenirati. Namen teh treningov bo ugotoviti število interesentk in glede na začetno znanje in stanje ekipe določiti cilje do konca sezone. V kolikor bo zanimanje in volja za igranje odbojke med puncami resno in v kolikor bodo prisotne tudi tekmovalne ambicije, bomo v prihodnosti skupaj ustanovili odbojkarski klub. Glede […]
V septembru se je sestal Upravni odbor ŠZC in tudi Zbor članov športne zveze. Kaj smo se dogovorili in kaj naredili smo zapisali v zapisnike. Najdete jih med dokumenti Športne zveze. Letos so se ŠZC pridružila nova društva in skupaj nas je že 22. Objavljamo seznam vseh z vsemi kontaktnimi podatki: Tudi te podatke obširneje objavljamo med dokumenti Športne zveze.
Polnjenje glikogenskih zalog pred maratonom Priprave na nastop v maratonu zahtevajo veliko pretečenih kilometrov in večmesečno prelivanje potu, obenem pa prinašajo tudi veliko veselja. S prilagojeno prehrano v zadnjih dneh pred nastopmo,lahko pripomoremo k temu,da bodo noge resnično tekle tako lahkotno in hitro, kot smo jih pripravili s treningom. Tako kot avtomobilu napolnimo rezervoar z gorivom, preden se odpeljemo na dolgo pot, moramo poskrbeti tudi za gorivo naših mišic, še posebej, če je pred nami maratonska razdalja. Raziskave so pokazale, da se mišična in splošna utrujenost razvijeta približno v tistem času, ko telesne zaloge ogljikovih hidratov (glikogena) postanejo nizke. Kot vemo, je glukoza (krvni sladkor) nujno potreben vir energije za […]
Kot vsako leto smo tudi letos pridobili termine za rekreacijo v telovadnici OŠ Grahovo. Člani TKD Sovice jo imamo na voljo vsak torek 1 uro od 19:00 in 20:30 in vsako sredo 2 uri, od 20:00 do 22:00 Termini so nam na voljo do 30. 4. 2010. Termini v telovadnici so v prvi vrsti namenjeni rekreaciji članov TKD Sovica, in tistih krajanov, ki tvorno pomagajo pri delovanju društva. Se vidimo.
Zbrane so vse fotografije in fotonatečaj je uspel. Hvala vsem avtorjem, ki ste pravočasno poslali svoje slike na fotonatečaj Notranjska teče. Nabralo se je 23 slik petih avtorjev in vsem so na ogled v našem albumu. Slike lahko ocenjujete v albumu, končno oceno in odločitev o nagradi pa bo sprejel odličen fotograf Miloš Toni. Rezultate objavimo kmalu, nagrade že čakajo dobitnike.
Slike iz letošnjega pokala sprejemamo še danes in jutri. Ne pozabite slik poimenovat (dsc00159.jpg ni ime knede) NAGRADE? Fotonatečaj je podprlo podjetje Eventus sistemi s simboličnimi nagradami za najboljše tri: 1. nagrada: tipkovnica z miško Microsoft2. nagrada: mp3 predvajalnik Creative3. nagrada: USB ključek 2GB Crucial Objavljen bo širši izbor najboljšh in najbolj zabavnih fotografij, nagrajene pa bodo tiste, ki bodo najbolje prestale kritični pogled izkušenega fotografa in tekača, Miloša Tonija.
Vrhunec tekaške jeseni na Notranjskem. S tekom po Rakovem Škocjanu zaključen NTP 2009. V toplem in vlažnem jutru se je danes izpred Hotela Rakov Škocjan odvil zadnji tek v letošnjem pokalu in šeti po vrsti v Rakovem Škocjanu. Kljub manjši udeležbi, kot smo jo zabeležili lani, se je samo na tem teku pokalu pridružilo 31 novih tekačev, ki niso nastopili na nobeni drugi tekmi NTP 2009. Hvala za družbo. Na šolskih tekih je nastopilo 54 osnovnošolcev ter 98 tekačic in tekačev na članski razdalji. Vsi so prišli v cilj, kar je super. Posebno omembo si zasluži Manica Radivo, ki v zadnjem času dviguje formo in je podrla rekord proge za […]
Tradicionalni zaključek Notranjskega tekaškega pokala je v Rakovem Škocjanu. V nedeljo 11.10.2009 ob 10h se dobimo na osmem teku te sezone. Trasa je speljana po makadamski cesti, ki vodi skozi gozd in mimo večino naravnih posebnosti parka. Člani bomo po tej trasi tekli dva kroga, otroci pa, kot vedno, krajše razdalje. Tek organizira Hotel Rakov Škocjan, kjer bo štart in cilj vseh tekov pa tudi vse dogajanje pred in po teku. Ne pozabite, da je to zadnja tekma NTP 2009, kjer bomo imeli dvojno “ceremonijo” saj bomo podelili komplete medalj in pokalov še najboljšim v skupni razvrstitvi. Štarti tekov se bod zvrstili takole: 10:00 kategoriji P1/F1 na 600 m 10:05 kategoriji […]
Pozdravljeni kolesarji! Prvi sovičin kronometer je pod streho. Zbralo se nas je 12 kolesarjev, kar je nov udeležbeni rekord. Pred štartom smo opravili okoli 40 km za ogrevanje, potem pa smo se vsak po svojih najboljših močeh spopadli s sedem kilometersko progo med Topolom in Cajnarji. Najhitreje je s progo opravil Sebastjan Štraus s povprečno hitrostjo skoraj 40 km/h. Po končanem kronometru smo v prijetnem ambijentu opravili podelitev prehodnega pokala najhitrejšemu kronometrašu ter pokramljali o načrtih za naslednjo sezono. Seznam udeležencev z doseženimi rezultati si lahko ogledate v TABELI dosežkov. S tem so letošnje nedeljske kolesarske ture zaključene. Se vidimo spet nekje aprila naslednje leto. Lp, Toni. ** EDIT [by Mitja]** Danes sem […]
