Fotonatečaj Notranjska teče – še danes in jutri

Slike iz letošnjega pokala sprejemamo še danes in jutri. Ne pozabite slik poimenovat (dsc00159.jpg ni ime knede) NAGRADE? Fotonatečaj je podprlo podjetje Eventus sistemi s simboličnimi nagradami za najboljše tri: 1. nagrada: tipkovnica z miško Microsoft2. nagrada: mp3 predvajalnik Creative3. nagrada: USB ključek 2GB Crucial Objavljen bo širši izbor najboljšh in najbolj zabavnih fotografij, nagrajene pa bodo tiste, ki bodo najbolje prestale kritični pogled izkušenega fotografa in tekača, Miloša Tonija.

Rezultati 6. Teka po Rakovem Škocjanu

Vrhunec tekaške jeseni na Notranjskem. S tekom po Rakovem Škocjanu zaključen NTP 2009.  V toplem in vlažnem jutru se je danes izpred Hotela Rakov Škocjan odvil zadnji tek v letošnjem pokalu in šeti po vrsti v Rakovem Škocjanu. Kljub manjši udeležbi, kot smo jo zabeležili lani, se je samo na tem teku pokalu pridružilo 31 novih tekačev, ki niso nastopili na nobeni drugi tekmi NTP 2009. Hvala za družbo. Na šolskih tekih je nastopilo 54 osnovnošolcev ter 98 tekačic in tekačev na članski razdalji. Vsi so prišli v cilj, kar je super. Posebno omembo si zasluži Manica Radivo, ki v zadnjem času dviguje formo in je podrla rekord proge za […]

Vabilo na 6. Tek po Rakovem Škocjanu

Tradicionalni zaključek Notranjskega tekaškega pokala je v Rakovem Škocjanu. V nedeljo 11.10.2009 ob 10h se dobimo na osmem teku te sezone.  Trasa je speljana po makadamski cesti, ki vodi skozi gozd in mimo večino naravnih posebnosti parka. Člani bomo po tej trasi tekli dva kroga, otroci pa, kot vedno, krajše razdalje. Tek organizira Hotel Rakov Škocjan, kjer bo štart in cilj vseh tekov pa tudi vse dogajanje pred in po teku. Ne pozabite, da je to zadnja tekma NTP 2009, kjer bomo imeli dvojno “ceremonijo” saj bomo podelili komplete medalj in pokalov še najboljšim v skupni razvrstitvi. Štarti tekov se bod zvrstili takole: 10:00 kategoriji P1/F1 na 600 m 10:05 kategoriji […]

Slike s 6. teka po polhovih stopinjah

Bolje pozno, kot nikoli objavljamo slike iz minulega teka v NTP 2009, Teka po polhovih stopinjah. Verjetno se boste na slikah našli vsi udeleženci in to celo večkrat. Uživajte v ogledu. Fotografije sta prispevala Nace Farkaš – slike otrok, slike odraslih in slike podelitve ter Miloš Toni, v več galerijah – prvi del, drugi del, tretji del in podelitev. Na nagradni fotonatečaj Notranjska teče 2009 pa smo tudi že prejeli prvih 5 slik, ki so že v ocenjevanju. Te slike bomo objavljali v našem albumu, kjer jih lahko tudi ocenite oz. pokomentirate. Če bo odziv dober, bomo izbrali še tisto sliko, ki bo najbolj všeč občinstvu.   p.s.če še niste, […]

Vadba za moč in gibljivost na Rakeku

Tekači, kolesarji in vsi, ki želite čez zimo ostati v formi lahko izkoristite vadbo moči in gibljivosti na Rakeku. Vadba poteka v telovadnici na Rakeku, vsako sredo in petek ob 20:00 in traja eno uro. Vadba obsega: – vaje za moč– vaje za gibljivost– aerobne vaje Pripomočki, ki jih uporabljamo so manjše uteži (0,5 do 2,5 kg) ter elastični trakovi. S seboj prinesi ležalko, morda še brisačo in če imaš manjše priročne ročke jih ne pusti doma. Vadbo vodi trenerka fitnesa in profesorica športne vzgoje Valentina Rebec. Več informacij dobite na tel. 031 873 877 ali mailu Komu je vadba namenjena? Vadba je namenjena ženskam in moškim vseh starosti, […]

Aerobika, Thai bo, Power Kick

Rekreacijsko društvo Cerknica je pripravilo nov urnik zimske vadbe v več disciplinah za različne okuse in nivoje pripravljenosti. Vadba bo izvajana v telovadnicah v Grahovem, Cerknici in Rakeku v večernih urah vsak delovnik po spodnjem razporedu. URNIK vadbe za aerobičarje in aerobičarke od 1.10.2009 je:   URA VADBA LOKACIJA VADITELJICA PONEDELJEK 20.15-21.15 POWER KICK Telovadnica OŠ Grahovo Mojca Lunka           TOREK 19.30-20.30 POWER KICK Avla OŠ Cerknica Mojca Lunka   20.00-21.00 AEROBIKA Telovadnica OŠ Rakek Jelena Nabergoj SREDA 19.00-20.00 THAI BO Mala telovadnica OŠ Rakek Valči Čeček   19.30-20.30 MIX AEROBIKA Avla OŠ Cerknica 1. nadstr. Milenka Korošec ČETRTEK 19.30-20.30 POWER KICK Avla OŠ Cerknica Mojca […]

Rezultati 6. Teka po polhovih stopinjah

170 zadovoljnih obrazov na šesti ponovitvi Tekov po polhovih stopinjah.  Včeraj smo odtekli še drugi popoldanski tek v letošnjem NTP 2009. V sklopu Polharske noči je ŠRD Snežnik Kozarišče znova zgledno pripravilo rekreativni tekaški dogodek. Na sporedu je bila za člane najdaljša trasa v pokalu (14,6 km) a organizator je, pohvalno, tudi letos izvedel krajšo tekmo (7,7 km). Tudi zato je družba tekačev, ki se družimo na tekih po Notranjski bogatejša za nove obraze, nove zmagovalce. Dobrodošli med nami in dober tek Na štirih tekih nas je bilo skupaj 170, 36 tekačic in tekačev na krajši progi, 57 na daljši in 77 otrok. Na zmagovalnih odrih smo videli nekaj novih […]

Vabilo na 6. Tek po polhovih stopinjah – NTP 2009

Znova vas vabimo k gradu Snežnik, tokrat na 6. Tek po polhovih stopinjah, ki bo to soboto 26.9.2008 ob 14:45. Tek bo otvoritev Polharske noči, spored tekmovanj pa je: 14.45 tek na 600 m za mlajše in srednje osnovnošolce in tek na 1.500 m za starejše osnovnošolce15.15 tek članic in članov na 14,6 km za Notranjski tekaški pokal (NTP) in na 7,7 km izven konkurence NTP POZOR! Kategorije na teku  14,6 km so standardne kot na drugih tekmah Notranjskega tekaškega pokala, v teku izven konkurence NTP na 7,7 km pa le ena ženska in ena moška kategorija. ZEMLJEVID PROGE: Trasa: gozdne poti in makadam Rekord proge (14,6 km): M: Tadej […]

Rezultati 1. Teka po Blokah

Prvega ne pozabiš nikoli. Prvi Tek po Blokah si bo zapomnilo skoraj 200 tekačev in tekačic. V Novi vasi na Blokah je danes ŠD Bloke pripravilo prvo bloško tekaško prireditev v okviru NTP, 1. Tek po Blokah. Dobra organizacija, nova kratka in sladka trasa, 194 udeležencev vseh tekov in lepo vreme je naredilo super športni dan. Na tekih NTP smo znova videli kar nekaj novih obrazov, nekateri so danes sploh prvič tekmovali in ti so novi zmagovalci. Na prvih mestih tekov so zmagovalci malo bolj znani. Valentina Rebec in Borut Malavašič sta absolutna zmagovalca članskega teka, Hana Štupica in Nejc Šraj (P1/F1), Urška Poje in Teotim Hiti (P2/F2) ter Tjaša […]