Kljub izjemni vročini se tekači ne damo, naslednji trening nas čaka v četrtek ob 19:00.
Dobimo se na koncu Dolenjega jezera na parkirišču.
Plan pa je tak: ogrevanje, aktivne vaje, tekaška abeceda. Glavni del: 2x2min + 2x4min + 5x vaje za moč (30-30) + 6x3min klanec.
Še vedno zbiramo prijave za Ljubljanski maraton (do 15.8.).
Izak
