Danes je na vrsti regeneracijski tekaški trening v športni dvorani v Grahovem ob 21:15. Ker bo sam odsoten, spodaj objavljam plan treninga: Ogrevanje – elementarne igre z žogo Gimnastične vaje Tekaška abeceda Glavni del treninga: obhodna vadba po izbiri – delaš 30s, počivaš 30s – 10 vaj Raztek 5min Elementarne igre za zaključek in umiritev Raztezne vaje Gre za trening, ki je namenjen predvsem regeneraciji. Vabljeni!