Tekaški trening, 14. in 16.8.

Še manj kot mesec dni je do naslednje tekme v ELGONova Notranjskem tekaškem pokalu, ko nas čaka Tek po Blokah. Razpis za šesti tek v pokalu v tej sezoni bo objavljen prav kmalu na naših straneh. Do takrat pa nas čaka še nekaj zanimivih treningov. V torek, 14.8. nas čakajo 3 serije po pet ponovitev 80s intervalov (cca. 400m) z vmesnim odmorom 2 minut. Serijski odmor med vsako serijo petih intervalov pa bo 5min. V četrtek bodo intervali nekoliko drugačni in daljši. Čakata nas dve ponovitvi po 11min z vmesnim odmorom 7min. Dobimo se v Ribiškem kotu, tako kot ponavadi ob 19:00. Vabljeni!

Praznična kolesarska tura 15.avgust 2012 – Sežana in nedeljska kolesarska tura 19.avgust 2012 – Vrh svetih treh kraljev

Ta teden je na sporedu dvoji program. Na praznično sredo gremo na Kras. Trasa je naslednja: Cerknica – Postojna – Divača – Sežana – Kobdilj – Manče – Razdrto – Cerknica. Dolžina je okoli 121 km. V nedeljo gremo na Vrh Sv. treh kraljev. Trasa je naslednja: Cerknica – Vrhnika – Smrečje – Vrh svetih treh kraljev – Rovte – Cerknica. Dolžina je okoli 99 km.