Danes bomo imeli na treningu poudarek predvsem na krepitvi zgornjega dela telesa (hrbte, trebuh, roke). Trening bo po obseg podoben tistemu, kar smo imeli prejšnji teden.
Se vidimo danes ob 21:15 v telovadnici v Grahovem.
Prilagam še zanimiv primer tekaškega dnevnika, ki si ga lahko natisnete in uporabljate pri vadbi.
