Tekaški trening za moč bo v ponedeljek ob 21:15 v dvorani Grahovo.
Trening v Ribiškem kotu bo torek in četrtek ob 17:15.
Torek: 3x2min hitro, 2x3min srednje hitro; odmor je 3min.
Četrtek: 25min teka z vmesnimi 5x40s pospeševanje (vsakih 5min eno pospeševanje).
Ne pozabite na obvezen počitek pred Ljubljanskim maratonom, ki je v tem tednu glavni del treninga.
Vabljeni!
