Zadnji teden v juliju kot po običaju vsebuje 3 tekaške vadbe TKD Sovica.

Tekaška vadba za začetnike in vse tiste, ki želite vaditi v skupini:

Vadba bo zaradi obilnih padavin namesto v sredo, izvedena v petek ob 18:30 in 19:30. Vadba bo tokrat za spremembo potekala v Grahovem. Dobimo se pri OŠ poleg igrišča.
18:30, prva skupina
19:30, druga skupina
V obeh skupinah bomo tokrat največ pozornosti namenili tehniki teka.
Vadbo podpira ŠZ Cerknica, pridružite se nam lahko kadarkoli.

Udeleženci tekaške vadbe

Udeleženci tekaške vadbe

 

V torek, 5.8. ob 19:00, bomo zaradi zanimanja izvedli uvodni trening v Loški dolini. Dobimo se na igrišču v Starem trgu. To bo odlična priložnost za vse iz tega konca, ki vam je Cerknica nekoliko predaleč. Vabljeni!

Tekaška vadba za izkušene tekače:

Torek ob 19:00 na koncu Dolenjega jezera: 1,2,4,6,12,6,4,2,1; odmor je polovica intervala, srednja int.
Četrtek ob 19:00 – gremo na Slivnico, dobimo se pri kegljišču v Cerknici, lažji pohodniški trening.

Poleg tega zbiramo prijave za Ljubljanski maraton. Prijave zbiram v sredo in v četrtek na treningu ter še naslednji trening. Trenutno je skupinska prijava najugodnejša in znaša 27 eur.

Izak