Tekaška vadba za začetnice in začetnike bo v sredo 0b 18.30 in uro kasneje za malo hitrejše.
Vadbo podpira Športna zveza Cerknica, pridružite se nam lahko kadarkoli.
________________________________________________________________________________________________
Tekaška vadba za izkušene tekače bo v torek in četrtek ob 19.00.
Torek: 10x1min z odmorom 30s + 10x30s z odmorom 30s.
Četrtek: 1min,3,5,7,10,7,5,3,1=odmor enak intervalu, razen pri najdaljši je 5min.
Obe vadbi potekata na koncu Dolenjega Jezera, dobimo se na velikem parkirišču.
Vabljeni!
Izak
