4. Tek ob Karlovici, 15.10., Dolenja vas pri Cerknici

V nedeljo, 15.10. ob 10:00, bo na koncu Dolenje vasi pri Lovrencu potekal zadnji tek v letošnjem ELGONova Notranjskem tekaškem pokalu. Ravninska proga z nekaj vzpona in spusta je idealna za zadnji test pred Ljubljanskim maratonom.

4. Tek ob Karlovici bo potekal ob severnem robu Cerkniškega jezera ter po Rakovem Škocjanu. Trasa je ravninska, deloma razgibana in poteka ob jezeru ter po gozdu Javorniki. Oglejte si traso teka:

Tek poteka po urejenem terenu ob robu Cerkniškega jezera, v drugi polovici pa nas makadamska pot zapelje tudi proti Rakovem Škocjanu. Proga je pretežno ravninska, v prvem delu se nekoliko dviga, v drugem pa spušča. Podlaga je urejena, teče se po makadamski cesti. Štart in cilj je na istem mestu, proga je krožna. Parkiranje je urejeno.

URADNI TRENING NA TRASI TEKA: sreda, 11.10. ob 18.00, zbor na koncu Dolenje vasi, po začetnem ogrevanju se bo teklo v 2 skupinah. Prva bo imela tempo za končni čas okrog 50-55min, druga pa za eno uro oz. po dogovoru.

Višinski profil proge:

Štarti tekov to nedeljo se bodo zvrstili takole:

• • 9.50 CICITEK na 200m (predšolski otroci)
  • 10:00 kategoriji P1/F1 na 600 m
  • 10:05 kategoriji P2/F2 na 1000 m
  • 10:15 kategoriji P3/F3 na 1500 m
  • 10:30 člani in članice na 9,7 km
  • Tek poteka po pravilih ELGONova NTP 2017
    
  • Trasa: makadam
  • PRIJAVE bodo zbirali od 8:30 do 9:40 pri Lovrencu na koncu Dolenje vasi. Prosimo upoštevajte vsa navodila in napotke prijavne ekipe. Tečemo na lastno odgovornost, prireditev bo ob vsakem vremenu.  Štartnina je za člane 10 €, za teke otrok je 2 eur, za CICITEK štartnine ni
  • Kako do štarta: izvoz AC Unec, Cerknica, v križišču v centru Cerknice desno (iz smeri Lj) in po 2km smo v Dolenji vasi.
• 

  Pogled s proge na Cerkniško jezero.

  • Tudi letos bomo za tekače, ki se bodo udeležili vseh tekov v pokalu, pripravili na slavnostni prireditvi po koncu sezone v Kulturnem domu v Cerknici posebna priznanja. Torej še dodaten razlog več, da se udeležite vseh osmih tekov in se s tem zapišete med najbolj vztrajne tekače na Notranjskem. Tisti, ki ste bili na Križni gori, Slivnici, Cerkniškem jezeru, Ilirski Bistrici, Loškem potoku, Blokah in Polhovih stopinjah, pridite tudi na 4. tek ob Karlovici:)
    • PARTNERJI ElgoNOVA NTP 2017:
      Generalni sponzor pokala je podjetje Elgo Nova
      
      Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije za šport in občine Cerknica 
       – podpornik in donator

      In ne pozabite:  Lepu je tečt!