Vabljeni na bosonogi pohod ob Cerkniškem jezeru.

Start pohoda bo v nedeljo, 31.8.2014 ob 10.00.

Zbirna točka za pohodnike je Mercator center Cerknica (pri Hoferju), kjer bo tudi start pohoda.

Predvidena trasa je Cerknica – Podšteberg – Cerknica (trajanje predvidoma 6 ur).

Pohod bo potekal v vsakem vremenu in je primeren za vse generacije!

Udeležba je na lastno odgovornost!

 

bosonogi pohod - 21. Bosonogi pohod ob Cerkniškem jezeru

Bosonogi pohod leta 2012 (vir: bosanoga.si)

Informacije: vodja pohoda g. Miro Kunstek (041760859)

Hoja z bosimi nogami se razlikuje od hoje s čevlji. Stopala na podlago postavljamo precej bolj previdno in pravilno. Najprej stopamo na prste, potem počasi na preostalo stopalo. Ob tem krepimo tudi mišice, ki bi sicer, če bi hodili obuti, počivale. Hoja z bosimi nogami je ena najbolj učinkovitih naravnih telesnih terapij.