Pričenja se poletje, tekaški treningi se nadaljujejo. V torek, 19.6. je na vrsti lažji trening, ker smo imel v nedeljo tekmo v Logatcu. Plan: ogrevanje, dinamične raztezne vaje, tekaška abeceda, glavni del treninga – 3x3min in 2x4min na 80% max HRT. Odmor 3min med vsako ponovitvijo. Na koncu iztek. Ker obstaja zelo velika verjetnost, da danes ne bom uspel priti na trening, boste najbrž naredili trening kar sami. Nekdo naj poskrbi, da bodo intervali in odmori točno odmerjeni. V četrtek pa bom plan treninga razložil pred samim začetkom, bo pa nekoliko bolj obsežen. Ribiški kot, torek in četrtek ob 19:00. Vabljeni! Več info: 051/319/365 – Izak