Vabljeni na 20. Bosonogi pohod po Cerkniškem jezeru pod vodstvom g. Mira Kunstka.

Start pohoda bo v nedeljo, 4.8.2013 ob 08.30.

Zbirna točka za pohodnike je Mercator center Cerknica, kjer bo tudi start pohoda.

Predvidena trasa je Dolenje Jezero – Gorenje Jezero – Dolenje Jezero (trajanje predvidoma 4 ure).

Pohod bo potekal v vsakem vremenu in je primeren za vse generacije!

Udeležba je na lastno odgovornost!

Informacije: vodja pohoda g. Miro Kunstek (041760859)

bosonogi pohod - 20. Bosonogi pohod po Cerkniškem jezeru

Bosonogi pohod po Cerkniškem jezeru leta 2012 (vir: bosanoga.si)

Hoja z bosimi nogami se razlikuje od hoje s čevlji. Stopala na podlago postavljamo precej bolj previdno in pravilno. Najprej stopamo na prste, potem počasi na preostalo stopalo. Ob tem krepimo tudi mišice, ki bi sicer, če bi hodili obuti, počivale. Hoja z bosimi nogami je ena najbolj učinkovitih naravnih telesnih terapij.