Prejšnji teden smo začeli z uvodnima tekaškima treningoma v dvorani v Grahovem.
Ta teden z vadbo nadaljujemo, dobimo se v ponedeljek ob 21:15 in v sredo ob 17:30. Vadba je primerna za vse, ki si želite ostati v formi tudi pozimi, hkrati pa okrepiti tiste miščne skupine, ki so mogoče čez poletno sezono pri teku nekoliko zapostavljeni.
Vadba je prilagojena posamezniku, saj vsak izvaja vajo po svojih zmogljivostih. Poudarek na moči in vzdržljivosti.
Se vidimo!
Izak
