Še šest tednov nas loči od Ljubljanskega maratona. Poglejte, kaj nas čaka ta teden.
Torek, 18:00: trening za moč in hitrost. 2min hitro ravnina, 2min klanec. Naredili bomo 4 male kroge okrog Ribiškega kota (en krog 3km) + ogrevanje in iztek.
Četrtek, 17:45: trening za vzdržljivost; 1x5min, 1x10min, 1x15min. Iztek. Intenzivnost srednja – nižja.
Oba treninga začnemo na koncu Dolenjega jezera (letošnji štart teka).
Se vidimo!
Izak