Pred nami je zadnji teden tekaških vadb v mesecu avgustu.
Tekaška vadba Cerknica:
Zaradi slabe vremenske napovedi bo izvedena v petek ob 18:00 za začetnike in ob 19:00 za drugo skupino. Dobimo se na koncu Dolenjega Jezera.
Tekaška vadba Loška dolina:
Vadba bo zaradi moje odsotnosti izvedena v četrtek (namesto torka) ob 18:00 za začetnike in uro kasneje za drugo skupino. Dobimo se pri gradu Snežnik.
Tekaška vadba za izkušene tekače – Cerknica:
Torek ob 19:00: 5x30s z odm=30; nato 15x1min z odm=1; sledi še 5x30s z odm=30s. Vse višja int.
Četrtek ob 19:00: 12x4min (oz 12x1000m :D)z odm=3; srednja int.
Ostale informacije:
Se vidimo!
Izak