Cerknica: ponedeljek ob 18:30 prva in druga skupina skupaj, ob 19:30 (ravno tako ponedeljek) pa tretja skupina
Loška dolina: četrtek ob 19:00 prva in druga skupina, tretja ob 20:00
Bloke: torek ob 17:15
Vadba bo prilagojena tako da bosta obe skupini, ki sta tokrat izjemoma združeni, imeli največ od tega – tako ne bo nobenih težav za vadeče iz prve skupine, ker bomo malo več poudarka na krajših tekih in vajah za moč.
Lokacije ostanejo iste v vsakem kraju. To bo teden uvodnih vadb v mesecu juliju (čeprav sta v Cerknici in na Blokah še v zadnjih dveh dneh junija :))
Izkušeni tekači:
torek ob 19:00 6x3min z odm=3 plus 2x7min z odm=5
četrtek ob 19:00: 2,4,8,14,8,4,2; odm= enak intervalu, razen pri 8min=4min in pri 14min=5min.
Izak
