Še zadnja dva treninga pred maratonom.
Torek ob 17:00 na koncu Dolenjega jezera: 3x3min + 4x2min – tempo srednji, odmor med 3min je 2min, med 2min pa 1min.
Četrtek: 8x90s z odmorom 60s, srednja intenzivnost. V četrtek se dobimo ob 17:15.
Ta dva treninga sta lažja in služita kot aktivacija pred nedeljo.
V torek me ne bo, zato se vidimo v četrtek. Štartne številke bo možno prevzeti v čertek na treningu. Lahko pa me pokličete na 051/319/365 in se dogovorimo za prevzem.
Izak
